Haziq Qaisara

5 Rahsia Kekal Sihat Tun Dr Mahathir Mohamad

2011-09-14T16:24:00.000-07:00

Benarkah Tun Dr. Mahathir Mohamad, Mantan Perdana menteri Malaysia, juga mengamalkan MultiVitamin Shaklee sebagai salah satu cara mengekalkan gaya hidup sihat?

Umum sedia maklum Tun Dr. Mahathir merupakan negarawan yang disegani. Selain memegang jawatan sebagai Perdana Menteri Malaysia selama 22 tahun, beliau juga punya rahsia tersendiri untuk kekal sihat meskipun usianya kini sudah mencecah 85 tahun.

Mungkin sejak akhir-akhir ini kesihatan beliau sedikit terganggu, barangkali berkait rapat juga dengan pembedahan pintasan koronari pertama yang dijalani beliau pada Januari 1989 (Hospital Besar Kuala Lumpur) dan kedua pada September 2007 (Institut Jantung Negara). Namun begitu secara fizikalnya tidak dapat disangkal lagi beliau masih kekal tip-top bergiat aktif dalam menyampaikan pendapat selain berkunjung ke beberapa konvensyen-konvensyen yang dianjurkan. Apa rahsia beliau sebenarnya sehingga tampak begitu?

5 cara mengekalkan kesihatan sehingga ke usia emas cara Tun Dr Mahathir

1 – Tidak menghisap rokok
Siapa bersetuju rokok itu menyihatkan? Terdapat pendapat mengatakan rokok menyihatkan/menyegarkan tubuh badan jika diambil dalam kadar yang betul. Rokok juga berkait rapat dengan peningkatan kadar metabolisma dan sesuai diambil sebagai pemanas badan jika anda menetap di negara beriklim sejuk.

Namun bagi aku, info ini hanya kelihatan “sahih” dan boleh diterima-pakai jika tembakau yang digunakan datang 100% daripada daun tembakau, dan bukan seperti rokok-rokok komersial yang telah diperkayakan dengan bahan-bahan kimia yang entah dari mana dikutip, juga pengambilannya haruslah bersebab (akal) dan bukannya kerana ketagihan (nafsu).

2 – Tidak minum arak
Selain daripada keburukan yang dimiliki, terdapat juga yang bersetuju arak itu bermanfaat kepada tubuh badan jika diambil dalam kuantiti dan cara yang betul. Kajian terkini menunjukkan wine merah mengandungi phenol yang bertindak sebagai antioksidan untuk kesihatan kardiovaskular. Fakta ini mungkin ada benarnya, namun tidak bermaksud aku menggalakkan anda semua untuk meminum arak, kerana arak itu sudah jelas haram di sisi Islam.

3 – Makan secara bersederhana
Masihkah anda ingat pada pesan Nabi “berhenti makan sebelum kenyang”? Makan secara bersederhana tidak terhad kepada kuantiti makanan yang diambil, tetapi juga kualiti makanan yang masuk kedalam mulut anda.

4 – Makan Multivitamin
Terdapat beberapa sebab mengapa anda harus ambil sebiji pil Multivitamin setiap hari.Salah satu rahsia mengapa Tun Dr. Mahathir berjaya mengekalkan kesihatan hingga ke usianya sekarang ialah beliau mengamalkan pengambilan 1 pil multivitamin jenama “Shaklee” setiap hari.

5 - Tidur secara mencukupi
Tidur ini seakan-akan butang reset manusia. Cuma konsepnya tidaklah semudah menekan butang reset sesuatu mesin yang hanya mengambil tempoh beberapa saat, tetapi memakan masa sekitar 7-10 jam sehari (pada waktu malam), bergantung kepada gaya hidup individu tersebut (mereka yang aktif seperti atlit sukan memerlukan tidur yang lebih lama berbanding individu biasa).

“Pendek kata kalau kita amalkan cara hidup yang sihat.. tidak mengguna rokok, terutama rokoklah dan arak, kita boleh sedikit sebanyak (mengurangkan risiko mendapat penyakit kronik), yang lain semua (penyakit) kurniaan Tuhanlah.. kita tak tahu..” – Tun Dr. Mahathir Mohamad

Itu tips daripada Tun Dr. Mahathir yang disiarkan dalam rancangan “Segar” yang diterbitkan oleh TV3 13 tahun yang lalu (1997). Video untuk temuramah ini boleh ditonton di sini

Kesan bila kurang vitamin?

2011-08-17T18:45:00.001-07:00

Seronok sebenarnya mempelajari bidang kesihatan dan pemakanan ini. Pada saya, ilmu yang diperolehi sangat bermanfaat untuk diaplikasi dalam setiap aspek kehidupan kita sehari-hari. Tidak ada yang terkecuali.

Pagi ini saya membaca satu artikel yang ditulis oleh teman saya, Mommy Lyna, tentang kaitan kekurangan vitamin kepada emosi dan mental kita. Nah! Betapa pentingnya tubuh kita consume vitamin yang cukup bukan sahaja untuk kesihatan fizikal, malahan mental juga (yang membawa kepada emosi yang stabil).

Berdasarkan artikel tersebut, terdapat 4 jenis vitamin/ mineral penting yang diperlukan oleh tubuh kita demi melestarikan mental dan emosi yang sihat. Saya ringkaskan dalam jadual di bawah.

#	Vitamin/ Mineral Yang Diperlukan Tubuh	Kesan Kekurangan Kepada Mental/ Emosi
1	B Complex	vitamin yang paling banyak dikaitkan dengan masalah mental dan otak
	Vitamin B1	kurang kosentrasi dan daya tumpuan
	Vitamin B3	tekanan perasaan
	Vitamin B5	kurang daya ingatan, stress
	Vitamin B6	mudah terasa hati, kurang daya ingatan, tekanan perasaan, stress
	Vitamin B12	kurang daya ingatan, keliru
	Asid Folik	tekanan perasaan, gemuruh
2	Vitamin C	(bukan untuk kulit sahaja)Kekurangannya menyebabkan seseorang menjadi tertekan
3	Magnesium	Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami tekanan perasaan, sukar tidur
4	Zinc	Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami kekeliruan, ‘blank’, tertekan, kurang motivasi, hilang selera makan, kurang kosentrasi.

credit

mengantuk selepas makan tghari?..tu tandanya tak cukup air..

2011-06-08T15:33:00.000-07:00

credit to kak cery

drink plenty of water pleaseee..ni bukan je nasihat untuk nursing mothers...tapi tuk semua orang..termasuk lah saya yer... sbb saya ni pun sangatlah malas minum air masak...huhuhu......kenapa kene minum ar banyak?..saya terjumpe artikel ni..jom baca.... (diceduk dan diedit dari petua.org)
MENGANTUKNYA! Setiap kali selepas makan tengah hari mesti mengantuk. Kadangkala rasa tidak larat hendak buka mata. Rasanya bukan sebab tidak cukup tidur sebab tiap-tiap malam aku tidur nyenyak, rungut seorang rakan yang beberapa kali tersengguk-sengguk depan komputer.Sememangnya, mengantuk selepas makan bukan disebabkan kurang tidur, sebaliknya ia menandakan kita dahaga dan badan tidak cukup air. Ramai tersilap menafsirkan keperluan badan terhadap air dengan rasa lapar.
Dahaga bukan petanda terbaik untuk memberitahu badan memerlukan air kerana sensitiviti terhadap dahaga semakin berkurang apabila umur meningkat, terutama pada orang tua.Badan kita hanya boleh mengawal keseimbangan air hingga satu peringkat tertentu.Paras garam akan meningkat apabila simpanan air dalam badan berkurang. Otak akan mengesan perubahan keseimbangan ini dan memberi isyarat kepada buah pinggang untuk mengurangkan kehilangan air serta mencetuskan rasa dahaga.Bagaimanapun, cetusan rasa dahaga ini berlaku lewat. Biasanya apabila kita berasa dahaga, badan sudah kehilangan kira-kira dua cawan cecair badan. Kehilangan ini boleh menimbulkan pelbagai implikasi.
Air adalah unsur penting dalam badan. Badan lelaki membabitkan 65 peratus air dan 55 peratus bagi wanita. Air bertindak sebagai pelarut, penyejuk, pelincir dan agen pengangkut nutrien ke seluruh badan.Kandungan air dalam badan setiap orang adalah berbeza mengikut kandungan lemak masing-masing. Secara umumnya, jumlah peratusan air dalam badan orang yang tidak banyak lemak adalah lebih tinggi. Kira-kira 70 peratus berat otak, 75 peratus berat jantung, 90 peratus berat paru-paru dan 82 peratus kandungan darah membabitkan air.
Badan mengalami kehilangan air sepanjang masa iaitu hampir 80 peratus sehari, walaupun kita tidak aktif. Kehilangan ini berlaku melalui air kencing, najis, peluh dan pernafasan. Setiap kali menghembuskan nafas, kita kehilangan air dalam bentuk wap. Jika dikumpulkan, kita mungkin boleh dapat satu atau dua gelas air yang hilang melalui pernafasan.Ini sebabnya pakar kesihatan menyarankan kita minum sekurang-kurangnya lapan gelas atau satu liter air setiap hari. Sumber air bukan hanya daripada air minuman kerana ia juga ada dalam makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Berapa banyak air yang kita perlukan?
Secara umumnya setiap orang memerlukan sekurang-kurangnya lapan gelas air atau satu liter air sehari. Namun, jumlah ini berbeza antara setiap individu, aktiviti dilakukan dan cuaca tempat tinggal. Tentu saja jika kita melakukan senaman pada hari panas, kita kehilangan lebih banyak air melalui peluh.Air yang keluar ini perlu diganti segera, sama ada ketika atau selepas bersenam, untuk mengelak masalah kekeringan. Kehilangan banyak air menyebabkan tekanan darah turun mendadak, bekalan oksigen ke otak menurun dan jika terlalu serius, ia boleh membawa maut.Jika terlalu banyak minum, tidakkah akan berlaku keracunan air? Memang boleh, tetapi ia jarang berlaku. Sebenarnya sukar bagi orang sihat mengalami keracunan air. Ia biasanya berlaku pada bayi. Malah, individu yang alami masalah berat badan berlebihan perlu minum lebih banyak air, iaitu segelas bagi setiap 11 kilogram melebihi berat badan unggul.
Mereka yang bercita-cita mengurangkan berat badan juga digalakkan minum banyak air. Kekurangan air merendahkan kadar metabolisma dan badan tidak boleh memecah dan menggunakan lemak dengan berkesan. Akibatnya, proses menurunkan berat badan menjadi lebih sukar.Masalah retensi air atau ketidakbolehan badan mengeluarkan air dari pundi kencing menjadi lebih buruk jika kita tidak mendapat cukup air. Ada kalanya masalah ini boleh diatasi dengan minum lebih banyak air untuk menggalakkan pembuangan air berlebihan.Oleh kerana kebanyakan zat makanan larut dalam air, mungkin ada yang risau ia dibuang melalui air kencing. Jangan risau. Masalah ini tidak berlaku kerana buah pinggang kita mempunyai sistem penapisan yang cerdik. Hanya bahan tidak berguna dibuang. Semua khasiat makanan diserap ketika dalam usus dan dimasukkan ke dalam darah untuk diagihkan ke seluruh badan.
Sebenarnya ramai mengalami masalah kekurangan air tanpa disedari.Malah, ramai juga berkata tidak mahu kerap berulang ke tandas sebagai alasan untuk tidak minum banyak air. Tindakan ini sebenarnya meracun diri kerana tanpa air yang cukup, badan sukar mengeluarkan bahan toksik dan boleh berkumpul membentuk batu karang.Tanpa air yang cukup juga, nutrien daripada makanan tidak dapat diagihkan dengan baik dan menyebabkan lebih banyak lemak terkumpul dalam badan. Bentuk dan saiz otot turut berubah. Paling malang, jika kekurangan air meningkatkan paras bahan toksik hingga membahayakan nyawa.
Kesan kekurangan cecair
Kajian menunjukkan kehilangan dua peratus cecair badan boleh menyebabkan:
Lemah daya ingatan (ingatan jangka pendek)
Sukar membuat kiraan, walaupun yang mudah
Sukar memberi tumpuan terhadap perkara dilakukan terutama pada skrin komputer atau bahan bacaan bercetak
Tekanan darah menurun
Jumlah oksigen yang sampai ke otak berkurang menyebabkan rasa mengantuk
Lesu pada waktu siang
Sakit belakang
Dehidrasi
Sakit kepala
Memperlahankan kadar metabolisma
Meningkatkan risiko kanser usus, pundi kencing dan payu dara
Sendi dan otot mengalami kekeringan
Menyukarkan penyingkiran bahan toksik
Meningkatkan keinginan untuk makan
Darah menjadi pekat
Mudah keliru.
Degupan jantung meningkat

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah

RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

setiap 25kg berat,anda kene minum 1 liter air.. Jadi bila waktu terbaik utk minum air.. lagi2 kalau nak bakar kalori berlebihan?

2011-06-07T16:58:00.000-07:00

credit to kak cery

Bila waktu terbaik utk minum air?..Minum juga punya waktu-waktu tertentu yang didapati baik untuk kesihatan badan. Jangan fikir minum boleh sebarang minum ya. Untuk mendapat kebaikan penuh daripada minuman, pastikan anda minum di waktu-waktu berikut :

· Pagi selepas bangun dari tidur.

Setiap orang akan kehilangan cairan di dalam tubuh sepanjang malam ketika kita tidur. Kehilangan air di dalam badan membuatkan badan berasa lemah longlai dan minda kita tidak cergas. Oleh itu, minumlah sekurang-kurangnya air putih di waktu pagi, betul-betul selepas kita bangun dari tidur. Tidak perlu memberus gigi terlebih dahulu. Dengan begitu, ia dapat menggelakkan anda daripada mencari minuman berkafein

· 30 minit sebelum waktu makan.

Jika anda sudah mula terasa lapar bila hampir waktu makan, ia adalah waktu terbaik untuk anda minum air. Seperti yang sering disarankan, air putih lebih baik untuk kesihatan dan ia boleh membantu mengurangkan rasa lapar. Malah, minum 350ml air sebelum tiba waktu makan atau sebelum anda mula terfikir untuk mengunyah kudap-kudapan, ataupun coklat boleh mengelakkan anda dari berbuat demikian. Jadi, selamatlah anda daripada menambahkan kalori yang berlebihan dalam tubuh anda.

· Sepanjang hari.

Satu lagi waktu terbaik untuk minum adalah sepanjang hari. Menurut kajian di Jerman, minum 1.5 liter air sejuk atau air putih (sekurang-kurangnya 240 ml air sejuk atau air putih setiap kali minum) boleh membantu anda membakar kalori berlebihan di dalam badan. Pakar juga memberitahu bahawa ia membantu meningkatkan kadar metabolisme di dalam badan

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

5 sebab kenapa perlu minum air

2011-06-06T17:03:00.000-07:00

credit to kak cery
Selamat pagi semua....Pagi ni.....saya nak share tentang air... entry kali ni kire mcm refresher..peringatan utk diri sendiri gak ni..... kali ini nak highlight 5 sebab mengapa kita perlu byk minum air:
1. AGAR TUBUH TETAP SEJUK

Berpeluh memang berperanan dalam menjaga suhu tubuh tetap sejuk kerana itu peluh dapat menjadi pengingat untuk kita memperbanyakan minum air. Jika anda tidak cukup air untuk dikeluarkan dalam bentuk peluh, ia akan mengakibatkan menurunnya kadar darah dan sistem peredarannya juga akan mengalami masalah. Gejala yang biasa dikaitkan dengan masalah peredaran darah yang tidak betul adalah seperti pening kepala, rasa sakit atau mengalami kesukaran bernafas.

2. MENGUMPULKAN NUTRISI

Air membantu menghantarkan nutrisi melalui aliran darah ke seluruh bahagian yang diperlukan oleh tubuh. Ini kerana beberapa nutrisi adalah larut dalam air.

3. MENJAGA TUBUH TETAP BERGERAK

Jika anda kekurangan air, anda akan mengalami sembelit yang mengakibatkan susah untuk membuang air besar. Jadi, air penting untuk melancarkan gerakan kerana air bertindak sebagai 'pembantu' untuk melembutkan kotoran. Dikombinasikan dengan serat, air dapat memudahkan najis dicerna dan dikeluarkan.

4. MENJAGA KULIT TETAP HALUS

Sel kulit yang mengandungi cukup air akan menjadikan kulit sentiasa sihat dan halus. Sebaliknya ketika kekurangan air, kulit akan kelihatan letih dan dehidrasi (kering). Akhirnya, kulit anda akan kelihatan kusam dan tidak bermaya.5. MENGHINDARI BATU KARANG

Batu karang 'tumbuh' ketika zat - zat atau komponen 'sampah' yang masuk melalui ginjal bertahan dan bergabung dengan komponen sampah yang lain. Butiran seperti 'pasir' akhirnya terbentuk. Jika butiran ini tidak dapat dibuang, lambat laun ia akan tumbuh hingga berukuran sebuah 'batu'. Kerana itu, anda perlu minum banyak air agar dapat membersihkan butiran - butiran batu tersebut.Sebahagian besar dari kita menunggu sampai merasa haus untuk minum segelas air. Hakikatnya haus adalah gejala awal dehidrasi. Tubuh kekurangan air biasanya diawali dengan tanda - tanda seperti pening, sakit kepala dan sakit - sakit badan.
....hmm..pentingkan plain water ni. tapi kalau boleh biar air yg ditapis...bab2 filter2 ni cerita lain yer...Akhir sekali…bagaimana nak pastikan sehari kita mnum 2-3 liter air.. sebab ramai yg malas minum sbb tak larat nak ke toilet...taknak perut kembung..etc...takk laratttt wooo…. Rahsianya~~~~minum sedikit2 tetapi kerap….contoh yg paling simple yg anda boleh buat :
~ Minum segelas air selepas bangun daripada tidur.
~Minum segelas air sebelum masuk tidur.
~Minum 3 teguk air setiap setengah jam
~Minum 3 teguk air selepas buang air kecil atau selepas menyusukan bayi(bagi yg bfeed lah)
Dan akhirnya ..anda takkan sedar.. yang sebenarnya anda mampu minum 2liter air sehari.plain water ye.. air kaler2 ni tak kire o

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Testimoni set b

2011-06-02T07:31:00.000-07:00

testimoni dr customer liza..berminat dengan set b.Jom kita tengok apa yg ada di set b

30 biji Vita Lea

30 biji Vit c

30 biji B complex

90 biji Alfafa

cuma RM80 + free courier + free gift

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Promosi Bulan June

2011-06-01T22:29:00.000-07:00

Trial Pack set B

Pembelian set B trial pack akan mendapat tambahan 50% Alfafa.Kini trial pack set b mengandungi :-

30 B Complex

30 Vitalea

30 Vit C

90 Alfafa

Harga cuma RM80 percuma hadiah dan penghantaran

2. PWP (puchase with purchase)

pembelian mana2 trial pack dan

hanya perlu tambahkan RM10

untuk dapatkan

90biji tambahan Alfafa

3. FWP (free with purchase)

pembelian mana2 2 trial pack

dengan 1 penghantaran

akan menerima 90biji alfafa Percuma

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Pam Modu dalam Peraduan Ibu Gembira Keluarga Bahagia!

2011-05-05T20:15:00.001-07:00

Hadiah Utama

Mempunyai impian untuk memiliki pam ini? Ianya pam terbaru yang berada dalam pasaran.
Kini hanya dengan menulis slogan, pam ini mungkin menjadi milik anda. Jom sertai

PERADUAN IBU GEMBIRA KELUARGA BAHAGIA

Kami sangat menggalakkan penyusuan susuibu. Sebagai tanda sokongan, kami (kumpulan Euphoria GBS) menganjurkan Peraduan ini iaitu Ibu Gembira Keluarga Bahagia.
Syarat-syarat utama :
1. Peraduan ini terbuka untuk penduduk Malaysia sahaja yang berumur lebih 18 tahun dan ke atas.
2. Setiap pembelian trial pack set B layak menyertai peraduan ini.
3. Satu pembelian trial pack set B melayakkan satu penyertaan.
4. Pemenang akan dipilih berdasarkan slogan terbaik. Seorang pemenang layak menerima satu hadiah sahaja.
5. Bukti pembelian adalah melalui rujukan poslaju. Sila dapatkan no rujukan poslaju untuk setiap pembelian trial pack anda.
6. Peraduan ini bermula dari 1 Mei 2011 sehingga 30 Mei 2011.
7. Pemenang akan dihubungi melalui telefon dan email.
8. Penganjur berhak menggunakan slogan yang diberi untuk tujuan promosi.
10. Peraduan ini tiada kena mengena dengan mana-mana tawaran Shaklee (M). Sebarang penolakan tidak menjadi tanggungjawab kami. 11.
Tiga [3] orang pemenang akan dipilih berdasarkan slogan yang menarik. Hadiah utama ialah Pam Modu yang berharga RM599. Manakala dua [2] lagi pemenang akan mendapat pam Avent yang berharga RM170.
12. Keputusan hakim adalah muktamad.
13. Pemenang yang inginkan hadiahnya dihantar melalui pos dikehendaki menanggung kos penghantarannya sendiri.
14. Pemenang yang gagal menuntut hadiah dalam jangka masa yang ditetapkan akan dikira tidak berminat terhadap hadiah berkenaan selepas tarikh yang dimaklumkan kelak [satu bulan selepas keputusan diumumkan]

Peringatan : Semua tawaran dan pakej Trial Pack hanya boleh di dapati secara esklusif dari jaringan Euphoria GBS. Ia TIDAK di tawarkan/ di jual / di sediakan oleh mana-mana cawangan Shaklee. Harap Maklum. Peraduan ini tiada kena mengena dengan Shaklee (M) dan sebarang penolakan tidak menjadi tanggungjawab kami.

Bersama ini disertakan senarai penganjur Peraduan Ibu Gembira Keluarga Bahagia. Pembelian melalui nama pengedar dibawah ini layak menyertai peraduan ini. Sila dapatkan BORANG PERADUAN dari Pengedar anda.

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial packShaklee untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652 atau boleh guna ID saya 854911 di mana2 branch Shaklee berdekatan

Jadual saranan Vitamin

2011-05-05T05:15:00.000-07:00

Pengambilan vitamin tidak sama sekali seperti ubat.Disarankan ambik vitamin seperti berikut :

Pagi : vitamin yg bantu beri kesegaran dan mood yang baik mcm B com dan vitalea.

tengahari : vitamin C /omega/lecithin

Dinner : lecithin/ kalsium/ vitamin E

Zinc : seminggu dua kali dah memadai kecuali mereka yang ada masalah rambut yang serius. Amik waktu tengahari pun boleh.

Nutriferon seminggu sepeket kecuali sakit setiap hari.

Meal shake boleh bancuh dengan ESP dan PD jika ada.

Alfalfa amik ikut kesesuaian. Tapi masa terbaik selepas pam di ambil bersama ESP.

Offer bulan Mei 2011

2011-05-04T21:38:00.000-07:00

Semua tawaran dan pakej Trial Pack hanya boleh di dapati secara esklusif dari saya dan jaringan saya iaitu Euphoria GBS. Ia TIDAK di tawarkan/ di jual / di sediakan oleh mana-mana cawangan Shaklee. Harap Maklum.

Mei 2011 Promo

Trial pack proo
1. Trial Pack Set B

kini 90 tabs Alfalfa (Tambahan 30 tabs Alfalfa PERCUMA!).

Hanya RM80 termasuk PosLaju PERCUMA.

2. Trial Pack Set E (Set B + OsteMatrix)

hanya RM135, termasuk PosLaju PERCUMA (Jimat RM4!).

3. Trial Pack Set C kini tambahan 60 tabs Alfalfa PERCUMA .
Hanya RM100 termasuk PosLaju PERCUMA

4. Pembelian Twin Pack:

4-1. Shaklee Buddy Pack (2 set Trial Pack B).
Hanya RM140 termasuk PosLaju PERCUMA (Jimat RM20!).

4-2. Shaklee Lover pack (2 set Trial Pack B) + 30 caps Vitamin E
Hanya RM160 termasuk PosLaju PERCUMA (Jimat RM27!)

5. Shaklee Tripple M (1 set Trial Pack B + ESP + OsteMatrix).
Harganya ialah RM250 sahaja, termasuk penghantaran.
Jimat RM10 diskaun penghantaran!!!
Harga bagi pembelian pakej penuh ialah RM401 sahaja.

Harga Sabah Sarawak ialah RM265 sahaja, termasuk penghantaran.
Jimat RM11 diskaun penghantaran!!!

6. May 2011 Add-on Special:Beli mana-mana Trial Pack, dan dapatkan 30's Vitamin E pada RM35 sahaja

(NP: RM37).

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Vitamin E, Vitamin sex

2011-04-28T21:54:00.000-07:00

Vitamin E = The "Sex Vitamin"!

Umum mengetahui bahawa Vitamin E merupakan agen anti-penuaan dan anti-oksida yang sangat berkuasa. Namun, tahukah anda bahawa Vitamin E juga turut dilabelkan sebagai vitamin untuk kesihatan seksual (sex vitamin)? Ini kerana Vitamin E memainkan peranan yang penting untuk menghasilkan hormon seks serta merangsang libido.

Kami selalu kongsikan khasiat Vitamin E terutama untuk kecantikan kulit, kesihatan jantung dan untuk penyembuhan luka. Maka, kali ini kami akan fokus kepada peranan Vitamin E untuk kesihatan seksual, atau lebih spesifik, bantu menghangatkan hubungan intim suami isteri.

Peranan Vitamin E kepada suami:
* Lebih tenaga (seksual)
* Ereksi yang lebih lama
* Lebih mudah terangsang
* Libido yang lebih kuat
* Orgasma yang lebih kerap dan bersemangat

Peranan Vitamin E kepada isteri:
* Lebih tenaga (seksual)
* Lebih mudah terangsang
* Libido yang lebih kuat
* Untuk menstabilkan hormon seks/ kewanitaan, terutama bagi ibu menyusu yang mempunyai kandungan hormon prolaktin (hormon menyusu) yang tinggi.

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Zinc

2011-04-25T19:33:00.000-07:00

1botol mengjandungi 120biji
Harga RM27
Kegunaan utk 4bulan

Jom kita tengok apa yg terkandung dalam supplement zink.

Fungsi Zink

* Perkembangan tisu mata.
* Penting untuk pengeluaran sel darah merah.
* Membantu menyembuhkan luka.
* Kesuburan sistem peranakan

Apa akan jadi kalau Zink kurang

* Ruam
* Rheumatoid arthritis
* masalah hati
* Penyakit usus
* Masalah buah pinggang
* Melambatkan penyembuhan luka - penyembuhan akan berlaku dengan cepat sekiranya sel baru lagi kuat dapat dibina utk menganti sel yg rosak dan musnah
* Kemandulan - Ia mempengaruhi bilangan sperrm dan pergerakkannya

Siapa yg perlukan zink

* kanak2 yg membesar
* Orang yg diet
* perempuan mengandung dan menyusukan anak
* pengambil/pengamal pil perancang
* selepas menjalani pembedahan
* kulit terbakar dan kecederaan'
*Mereka yg menghadapi stress

Kegunaan zink

* Batuk,selsema dana jangkitan
* kesihatan kulit
* Meningkatkan kesuburan
* bina rambut yg sihat
* penglihatan utk golongan tua

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

400 oz stok dalam 18 hari berpantang! Masya ALLAH!

2011-04-23T00:09:00.000-07:00

MasyaAllah.. pagi-pagi singgah blog kak N terus teruja... tajuk jer dah gempak kan... Semua ibu-ibu yang menyusu juga pasti teruja... Jom kita SEMANGAT & BERUSAHA!!! Jom kita baca. Semoga kita juga tempias, teruja dan terinspirasi dengan pengalaman Ummu Aiman itu.... happy breastfeeding!

Baru-baru ni, beliau telah melahirkan putera keduanya....dan beliau sangat berusaha membuat stok susu anaknya supaya bila diperlukan susuibu stok dah tersedia ada....

Dengan mengamalkan tips esklusif itu, alhamdulillah berkat kesungguhan beliau mengepam setiap 2-3 jam...hasilnya beliau berjaya kumpulkan 400 oz dalam masa 18 hari. MasyaALLAH!

Ini apa yang ditulis di fb beliau....

Ternyata, vitamin membantu beliau segar dalam usaha murninya menyediakan stok susu buat anaknya Thoriq.

Apa rahsia beliau?

Senang sahaja....amalkan pemakanan sihat, terus membuat sesi perahan yang konsisten selain kerap menyusukan anaknya serta bertawakal pada ALLAH...

Anda bagaimana? Mahu mencuba tips esklusif kami? Dapatkan trial pack dalam pakej Tripple M kami dengan harga terendah iaitu hanya RM250 sahaja.

Mom's Marvellouse Milk.
Making More Milk.
Making Mummilicous Milk.

Apa dalam pakej Tripple M ini?

Dalam ini ada

trial pack set B with 90's Alfalfa (RM80),

ESP (RM121)

Ostematrix (RM49)

Free delivery
Harganya ialah RM250 sahaja (harga WM).
* Harga Sabah Sarawak ialah RM265 sahaja.

Bagi 10 pembelian terawal PAKEJ TRIPPLE M ini, anda akan menerima hadiah "istimewa"

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Nak kulit cantik

2011-04-22T23:37:00.000-07:00

Vitamin E adalah vitamin larut lemak yang disimpan di dalam organ tubuh seperti hati, jantung, kelenjar pituitari, testis, uterus, darah dan otot. Namun, yang menariknya vitamin E ini ialah, 60-70% darinya akan disingkirkan dari tubuh setiap hari (tidak semua disimpan dalam badan) dan ia tidak menjadi toksik seperti vitamin A.

Vitamin E dikira dalam unit IU (international units) yakni 1 IU bersamaan 1mg. Vitamin E terdiri dari 8 komponen dalam 2 kelas utama : tocopherols dan tocotrinols yang terdiri dari komponen2, alpha, beta, gamma dan delta. Vitamin E yang lengkap sepatutnya mengandungi kesemua 8 komponen tersebut. Alpha tocopherols adalah komponen yang paling aktif, malah IU dikira berdasarla alpha-tocopherols. Akan tetapi, komponen yang mempunyai nilai ) dalam IU seperti gamma-tocopherols adalah penting dalam menjana antioksidan.

Khasiat Vitamin E

Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Melindungi paru2 dari pencemaran udara.
Meningkatkan kuasa sel-T untuk melawan penyakit.
Anti oksidan.
Membekalkan oksigen ke sel-sel badan.
Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk).
Mengurangkan risiko keguguran bagi wanita hamil.
Menyelesaikan masalah kelesuan.
Mengurangkan risiko parut yang besar.
Merendahkan kadar kolesterol.
Membantu mencegah kanser.
Merendahkan risiko katarak.

Vitamin E juga dikenali sebagai ‘vitamin cinta’ kerana ia boleh membantu dalam perhubungan suami isteri. Malah wanita hamil, menyusukan anak, mengambil sebarang pil hormon dan melalui fasa menopous memerlukan vitamin E.

Vitamin E boleh didapati dalam Set D (set wajah berseri) dan boleh add on dengan mana2 set trial pack, hanya RM37 sahaja. Manakala 1 botol vitamin E berharga RM129 termasuk pos.

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Stoking Anti slip 0-3bulan

2011-04-18T23:11:00.000-07:00

stoking baby.Ada anti slip.So baby xkan mudah tergelincir.
Untuk anak berusia 0 - 3 bulan.

warna :

Hitam - 1pc
Biru - 3pc
Oren - 1pc
Merah - 1pc
Pink - 2pc
Hijau - 1pc

RM5
Berminat call liza 017-6889652

Keperluan kalsium buat WANITA, terutamanya yang sedang mengandung!

2011-04-17T08:13:00.000-07:00

Sumber asal : Kosmo

APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang.Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka. Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk, kesannya akan berterusan sehingga usia tua.

“Saya terkejut apabila ada doktor yang tidak mempraktikkan pemberian pil kalsium kepada ibu-ibu mengandung ketika membuat pemeriksaan bulanan. Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain,” kata pembuka Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad.

Beliau yang mahu semua ibu hamil tidak memandang remeh keperluan kalsium juga berharap agar golongan suami turut mengambil peranan mengingatkan pasangannya.Apabila berjumpa doktor dalam sesi pemeriksaan, pasangan dinasihatkan agar jangan segan untuk meminta pil kalsium di samping mengamalkan diet tinggi zat kalsium.“Sebanyak 75 peratus ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada mereka khususnya pada semester ketiga mereka mengandung dan saat-saat melahirkan anak,” kata beliau.

Jelas Delilah, ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa. Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Delilah yakin, ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada pula yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.

“Jika ibu-ibu hamil ini tidak suka mengambil susu, saya percaya terdapat banyak susu berperisa di pasaran khas untuk mereka. Pengambilan keju, dadih dan makanan yang berkaitan dengan susu juga boleh diamalkan bagi menggantikan susu.

“Selain produk tenusu, ibu-ibu hamil boleh mengambil makanan pejal yang tinggi zat kalsium termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis, salah satu makanan yang mempunyai kandungan kalsium paling tinggi,” katanya.Kata Delilah, walaupun ibu-ibu itu dibekalkan dengan pil kalsium, mereka tetap perlu mengamalkan diet sumber asli seperti yang di senaraikan itu.

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.Selain itu, kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.“Banyak penyelidikan dan kajian, atau lebih tepat kira-kira 14 kajian yang disenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati kalsium yang tidak mencukupi meningkatkan risiko praeklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi,” terang Delilah.Keadaan itu dikatakan berlaku selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain. Difahamkan juga pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi.

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan. Kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu-ibu itu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada sepatutnya. Mereka juga berisiko tinggi menghidap osteoporosis.“Mereka yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan pada kadar lebih cepat.Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum,” katanya yang turut mencadangkan agar pemeriksaan itu dilakukan sebagai langkah memahami lebih lanjut keadaan tulang badan.

Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus. “Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,” terang Delilah. Jika ada orang yang berpendapat pengambilan kalsium boleh dikurangkan selepas beranak, itu juga satu tindakan yang salah.

IKAN bilis adalah sumber kalsium paling utama, mudah didapatkan dan senang diintegrasi dalam sajian seharian. Sebenarnya, ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.

“Selain itu, pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kak. Kekejangan yang berlaku itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri,” kata beliau merujuk kepada komplikasi yang paling digeruni ibu-ibu hamil.Oleh yang demikian, Delilah menasihati ibu-ibu yang merancang hamil, sedang hamil mahupun yang sudah melahirkan anak supaya mengekalkan mengambil kalsium sama ada berbentuk suplemen mahupun daripada sumber semula jadi.

________________

Pilihan saya?.. Ini dia suplemen calcium/magnesium favorite saya.

Di Shaklee....supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix.. gabungan Calcium Magneisum lengkap dengan vitamin D … Sebiji OsteMatrixmembekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatri x setiap hari..

*sebotol hanya berharga RM49 (120bj)

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Pengalaman menggunakan set c

2011-04-13T01:05:00.000-07:00

Maaflah dah lama x update blog.maklumla anak dah 2 nie x menang tangan.Baby tido si abang lak kena jaga.Penuh dugaan.Heheeh.

Anak ke 2 nie sya gunakan set c - shaklee.Alhamdulillah dalam masa seminggu jer sya boleh buat kerja seperti biasa.Dah x rasa sakit2 badan.Bekas jahitan dibawah pun cepat baik.Compare anak sulong dah habis pantang pun masih terasa nyilu lagi...Sy x gunakan produk lain cuma shaklee semata2.Tak makan gamat ker haruan ker tok cepatkan luka jahitan.hanya makan zinc.to mummy kat luar sana saya memang recommned sesangatla set c tok yg nk bersalin tu.Dahla murah......sekejap jer dah balik normal seperti sediakala

Apa kandungan SET BERPANTANG (Set C)?

* 40 tabs of Vita-Lea - bersama Iron formula yang sgt penting utk tubuh selepas bersalin
* 40 tabs of B Complex - elak kemurungan, anti-stress, stabilkan hormon
* 40 tabs of Vita-C - membantu memperbaiki tisu sel, mempercepatkan penyembuhan luka
* 40 tabs of Zinc - membantu luka (terutama luka dalaman) cepat sembuh

selain daripada itu, kawan-kawan boleh add-on Alfalfa / ESP sebagai milk booster. alfalfa ni juga bagus untuk buang angin dan membantu kita untuk mudah lawas. yelah.. baru-baru bersalin mesti trauma gak nak buang air kan? (^_^)

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Orang yang sensitif perlukannya.

2011-04-09T07:04:00.000-07:00

Dari kecil lagi ibu biasa dengar...oh tak bagus makan B complex nanti gemuk. Sebab perkataan ini dah didengari banyak kali maka ianya akan tersimpan di dalam memori di bawah sedar kita dan ianya akan menjadi sesuatu yang paling menakutkan terutama apabila badan kita menjadi besar kononnya akibat vitamin B complex tadi.

Hakikatnya vitamin B adalah vitamin yang dikenali sebagi vitamin starter plug yang menukarkan gula menjadi tenaga. Apabila makanan ini tidak ditukarkan sepenuhnya menjadi tenaga, maka risiko kencing manis dan risiko masalah kegemukkan mudah berlaku.
Ramai yang beranggapan bahawa mereka tidak memerlukan B complex. Antara penyataan yang biasa kita dengari ;"Oh saya tidak stress." atau "Saya hanya surirumah, mana ada stresss". Hakikatnya keperluan B complex bukan sekadar untuk memastikan kita mampu menangani stress atau tekanan sebaik mungkin, tetapi ia memberi pengaruh yang besar kepada perasaan dan sikap kita secara tidak langsung.

Tahukah anda kekurangan B complex dalam badan boleh menyebabkan anda menjadi seorang yang sensitif, terlalu defensive, minda yang tertutup, keletihan, mudah marah dan mudah merajuk, emosi yang tidak stabil dan paling ketara ialah kemurungan atau kata lain depressed.Selain itu, tanda kekurangan vitamin B ialah sembelit, mudah panik, darah gemuruh, dan kurang selera makan.

Namun tahukah anda B complex dan Vitamin C adalah vitamin yang sangat fragile dan mudah rosak?
B complex dan Vitamin C mudah rosak apabila kita terdedah terlalu lama dalam matahari, apabila kita marah juga menyebabkan dua vitamin ini mudah rosak, pengambilan gula dan kafien yang tinggi, mereka yang mengambil pil perancang keluarga memerlukan keperluan B complex yang tinggi, pengambilan ubat penahan sakit seperti antibiotik boleh memusnahkan b complex yang sedia ada.

Ketidakseimbangan emosi ditambah rasa keletihan yang berlebihan memeng memberi kesan kepada penghasilan susuibu secara tidak langsung. Bila mood tak baik ditambah keletihan akan mengganggu mood ibu nak memerah dan keletihan membuatkan kita memerlukan rehat yang lebih lama dari biasa.

Hakikatnya semua kitra perlukan vitamin ini. Antara kekurangan ketara yang boleh dikesan adalah kulit wajah nampak kusam. Maka keperluan B complex ini tidak boleh dinafikan dengan cara hidup hari ini yang pastinya jauh beza dengan zaman dahulu.

Mari kita lihat kesan pengambilan vitamin ke atas seorang ibu ini :

Beliau berkongsi pengalaman beliau, adakah benar berbeza apabila seseorang itu amalkan supplement dengan mereka yang tidak. Mungkin ada yang berpendapat, dengan masak sendiri setiap hari semua zat mencukupi? Sedarkah kita zat makanan mudah hilang dengan cara masakan, cara penyimpanan dan cara penyediaan kita sendiri sudah membuatkan banyak zat hilang begitu sahaja?

Bukan semua mampu beli vitamin, namun kita ada kelebihan untuk dapatkan dari klinik kerajaan. Namun rasanya jika mampu membeli pam yang terbaik, barangan bayi yang terbaik, tidak salah untuk kita dapatkan vitamin yang lebih baik dan waktu yang sama memberi vitamin subsidi kerajaan kepada mereka yang benar-benar memerlukan. Renung-renungkan.....

Apabila keperluan vitamin ini dipenuhi, maka secara tidak langsung memberi kesan yang besar pada kesihatan individu tersebut. Bagi ibu yang menyusu, apabila badan sihat, kita juga mudah uruskan rumahtangga, menunaikan tanggungjawab seorang isteri kepada si suami, membuat sesi perahan dengan baik, sentiasa bersemangat waja dan bertenaga.

credit to kak N

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Apa jadi kalo tak amik kalsium or minum susu??

2011-04-07T22:03:00.000-07:00

Ada orang tanya saya, kalau tak amik kalsium apa akan jadi sebenarnya? saya cuma tahu pasal osteoporosis tapi tak tahu punca...boleh terang? Jom blajar apa kepentingan kalsium...

Wanita perlu kalsium kerana wanita mengandung dan menyusukan anak.
kalsium diperlukan untuk bina darah, menstabilkan tekanan darah, saraf, untuk bina tulang dan gigi.

Kalau kita memang minum susu setiap hari atau amik apa jua sumber kalsium sebagai contoh

1. Keju dan makanan yang terbuat dari keju.
2. Yogurt.
3. Susu dan makanan yang terbuat dari susu.
4. Ikan Sarden dan ikan lainnya yang dimakan bersama tulangnya.
5. Sayuran yang berwarna hijau gelap seperti bayam, kangkung dan lain lain.
6. Sereal.
7. Jus jeruk.
8. Kacang kedelai dan makanan yang terbuat dari kedelai.
9. Susu kedelai.
10. Roti, makanan yang berasal dari biji bijian, wafel.

....maka kita tidak perlu risau tentang kekurangan kalsium mahupun risiko yang bakal dihadapi apabila kekurangan kalsium.

Namun katakanlah jika kita tidak minum susu atau apa-apa jua sumber makanan yang mengandungi kalsium maka badan kita akan menggunakan kalsium yang sedia ada dalam badan kita iaitu dari tulang dan gigi untuk keperluan pembentukan darah , kestabilan darah dan saraf..

Apabila diet yang tidak seimbang ini berterusan, maka tulang dan gigi tidak akan padat lagi sebaliknya akan mempunyai rongga di dalamnya akibat digunakan oleh tubuh untuk pembinaan darah dan kestabilan darah. bermula dari situ, tulang dan gigi kita akan rapuh...dan kita akan senang rasa sakit pinggang, sakit kaki terutama bahagian lutut dan tumit kaki dan tumit akan kelihatan pecah-pecah. gigi akan sakit dan ini yang paling teruk.....Risiko osteoporosis

Walaubagaimanapun, ianya tidak berlaku dalam sehari dua. Ia berlaku apabila pengambilan menu yang tidak seimbang secara berterusan. PENYAKIT itu hakikatnya tidak datang secara mengejut...ianya adalah akibat sifat kita yang menangguh2 perkara yang penting dan perlu.

Ramai customer ibu yang mengakui tidak mengambil susu semasa mengandung namun tidak pula menggantikan dengan sumber kalsium yang lain dimana akhirnya mereka mengadu sakit pinggang, sakit lutut dan tumit berbisa bila pijak, paling teruk ialah sakit gigi.....

Kalsium sangat penting ya.... jangan abaikan kerana bila dah sakit kita yang merana.

Terutama ibu-ibu yang mengandung dan menyusukan anak... kalau tidak menggantikan kalsium yang disalurkan kepada anak semasa mengandung dan menyusu, risiko osteoporosis sangat tinggi.

Bagi ibu yang menyusu dan jika kehadiran Menstrual mengganggu penghasilan susu anda...dapatkan segera 2-4 gelas susu sehari insyaAllah penghasilan susu akan meningkat semula.

Kekurangan kalsium boleh membuatkan kita cepat letih ditambah apabila kurang tidur dan akhirnya akan membuatkan muka pucat tidak bermaya dan lebih worst lagi kulit nampak kusam.

Jika mak anda mempunyai tanda sakit kaki, sakit tulang belakang mahupunb sakit gigi...dapatkan kalsium atau set D di mana vit B complex dan E juga membantu untuk masalah saraf.

Kelebihan Ostematrix Shaklee

1000mg unsur kalsium sumber2 yg mempunyai tahap kepekatan dan mudah diserap.
400mg magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang dan menguatkannya.
400iu vitamin D untuk meransang penyerapan kalsium.
amalkan pengambilan osteomatrix 4 biji sehari sebelum tidur

Maka pastikan kita dapatkan keperluan kalsium seperti yang disarankan. Bulan ni Ostematrix (sebotol)... boleh dapatkan dalam Set E yang ada promosi seperti dibawah tuh... tapi kalau nak sebotol je..cume rm49(120bj)...

Trial Pack set E hanya RM135

Jimat RM5

30 tabs of Vitalea/ Multivitamin
30 tabs of B Complex
30 tabs of Vitamin C
60 tabs of Alfalfa
120 tabs of Ostematrix @ Calcium

sumber gambar : http://www.shaklee2u.com/

credit kak alin

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Vitamin untuk kanak-kanak

2011-03-29T13:32:00.000-07:00

Sebagai ibu bapa prihatin, pasti inginkan anak-anak mendapat khasiat makanan sepatutnya. Lebih-lebih lagi bila sudah bercerai susu ibu, 100% nutrisi harian adalah dari pemakanannya.

Tahukah Anda?

Dari kelahiran hingga umur 3 tahun, perkembangan otak amat peka terhadap pemakanan bayi dan 75% daripada kapasiti otaknya berlaku dalam tempoh yang genting ini.
Selepas umur dua tahun, pengambilan makanan berlemak seharusnya diambil dalam kuantiti sederhana rendah untuk mengelakkan penyakit jantung, kegemukan dan masalah kesihatan yang lain.
Pada umur lima tahun, 90% daripada perkembangan otak kanak-kanak telah lengkap.
Antara umur 11 dan 16 tahun, satu peningkatan yang besar dalam tumbesaran biasanya berlaku dengan peningkatan berat badan dan pertumbuhan otot yang ketara.

Chewable Vita-C @ 100mg

Menguatkan Fungsi Imunisasi. Tubuh badan anda boleh melakukan banyak perkara, tetapi ia tidak boleh membuat atau menyimpan vitamin C.

Membantu mengekalkan pertahanan semulajadi tubuh badan
Membantu anda menjaga kesihatan gigi dan gusi serta struktur tulang. Ia sangat penting bagi gigi yang kuat dan gusi yang sihat
Meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging
Untuk kesihatan tulang, gigi, gusi serta juga struktur am tubuh badan

Vita-Lea® for Children Chewable

Menyediakan 19 vitamin dan mineral penting
Sumber kalsium untuk pembinaan tulang
Baik untuk kesihatan
Sumber harian tambahan bagi vitamin B

Bagi anak-anak yang aktif dan tidak suka dengan vitamin berbentuk pil, ada pilihan buat mereka. Iaitu Mealshakes. My daughter Damia memang payah nk telan... so sehari sekali, saya pasti akan campurkan 1/4 sudu makan Meal Shake ini kedalam susu (8oz)

Meal Shakes

Minuman berperisa vanila yang lazat dan disukai anak-anak
Mengandungi 19 vitamin dan mineral penting
Rendak lemak dan rendah glisemik
Sumber protein dan kalsium
Sesuai untuk hidangan sarapan pagi dan sebelum tidur
sesuai bukan sahaja untuk kanak-kanak tetatpi... Ibu menyusu yang mahu menguruskan badan, Ibu hamil yang mengalami alahan dan sukar untuk makan hidangan yang lengkap dan seimbang, Mereka yang mengalami masalah untuk menelan vitamin dalam bentuk pil dan Warga tua

Nota : Setiap bancuhan Shaklee Meal Shake memberikan satu pertiga daripada US RDA dengan 19 vitamin/ galian yang diperlukan bersama dengan protein, galian dan 3gm serat. Ia adalah pemakanan tambahan yang lengkap.

Secara ringkas

Kanak-kanak bawah 1 tahun – minum susu ibu dan mendapat khasiat dari susu ibu yang diminum.

Kanak-kanak 1-3 tahun – ambil mealshake sesudu sehari yang dicampur dengan air sejuk atau suam. Juga boleh ambil soy protein (ESP) dalam kuantiti yang serupa.

Kanak-kanak 4 tahun ke atas – mealshake, chewable Vita Lea for children dan chewable Vita-C.

Harga bagi vitamin2 di atas:

Chewable Vita-C (90 tabs) = RM 30

Vita Lea for children (65 tabs) = RM 39

Mealshake (544 gram) = RM 91

credit to kak alin

Mahu mencuba? Kami menyediakan euphoria mini pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Kepentingan setiap vitamin dalam set B ?

2011-03-28T23:09:00.000-07:00

Mesti dekat luar tertanya2 khasiat setiap vitamin yg ader dlm set B nie.Credit to kak N

Alhamdulillah, ibu panjatkan syukur pada Allah atas kurniaNya kerana mengizinkan kita melihat wajah orang yang tersayang dan pagi yang indah ini. Ada beberapa customer ibu sangat teruja setelah merasakan kebaikan Shaklee untuk penyusuan dan ingin berkongsi dengan rakan lain namun tidak tahu bagaimana nak menerangkan dengan lebih jelas.

1.Apakah set yang sesuai untuk ibu yang menyusu?
Set B

2. Apakah yang ada dalam set B?
Multivitamin @ Vitalea, B complex, Vitamin C dan Alfalfa

3. Apakah fungsi atau kebaikan setiap vitamin bagi ibu yang menyusu?

a) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin
Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak...contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg...Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

b) B Complex
Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..)...so, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu.
Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantikberseri dan tidak kusam.

c) Vitamin C
Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. So, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2 biji sehari ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lg kesannya kulit makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

d) Alfalfa
Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bby..susah nak kena kembung.
Bagi yang tidak menyusukan bayi, Alfalfa yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mempunyai banyak khasiat kesihatan. Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. Ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan. Pengambilan Alfalfa memerlukan pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan kuantiti alfalfa. The more we take the more we have to drink.

Bagi yang berkemampuan, boleh menambah:

Energizing Soy Protein (ESP)
Ianya adalah protien dan protein sangat penting untuk pembentukan sel.ESP sangat membantu dalam melancarkan penghasilan susu, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu dan anak, dan membantu kawal paras kolesterol. ESp turut mengandungi kalsium yang turut menyumbangkan kepada pembentukan sel darah. Secara tidak langsung, di samping memberikan tenaga kepada ibu ia juga dapat memberikan rasa kenyang.....kesan baik kepada baby berat badan mudah naik terutama pada 6 bulan pertama kelahiran. Apa bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran? Soya Shaklee ada non GMO soy iaitu soya yang dibasuh bukan menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi setanding dengan harga yang kita bayar :). Ibu dah amalkan hampir 10 tahun ESP ni memang sangat berpuashati.

Bagi yang mengalami kemerunduman susu, boleh cuba ESP agar penghasilan susu lebih efektif dan mula nampak peningkatan. Ibu akan minum ESP 3-5 kali sehari apabila susu merosot. Memang cepat rasa susu penuh. Itu yang ibu sentiasa pastikan ESP sentiasa ada di rumah.

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652.

Elak Alzheimer Bantu Pesakit Alzheimer dengan Supplement

2011-03-13T17:54:00.000-07:00

Alzheimer atau nyanyuk sudah tidak lagi dikaitkan dengan proses penuaan. Tambahan pula sejak munculnya formula-formula anti-penuaan (anti-aging) yang menyifatkan penuaan bukan sebab usia, tapi kerana wujudnya radikal2 bebas dalam tubuh kita. Sejajar dengan itu, Alzheimer kini dikenali sebagai penyakit progresif yang berlaku akibat kehilangan sel saraf otak. Ia disebabkan oleh ‘kehilangan’ sel otak secara sedikit demi sedikit, yang menyebabkan pesakit mengalami kekurangan fungsi mental dan akhirnya fungsi fizikal.

Ia adalah kerana fiber-fiber saraf di sekitar hippocampus, yakni pusat ingatan dalam otak menjadi ‘tersimpul’. Kekusutan yang berlaku terhadap saraf2 itu menyebabkan ia tidak dapat menyimpan dan menterjemah sebarang maklumat. Dengan kata lain, mereka ni mengalami ‘litar pintas’ dalam otaknya.

Alzheimer sebenarnya bukan perkara normal pada orang tua. Ini kerana ia telah dikelaskan sebagai sejenis penyakit, bukan sebahagian dari peningkatan usia. Ada sesuatu yang tidak kena pada pengidap Alzheimer. Ramai orang yang menghampiri usia 90 tahun masih lagi dapat berfikir dengan sihat dan bijak, contohnya Tun Mahathir.

Menurut kajian, otak penghidap Alzheimer didapati mengandungi kandungan kalsium, silikon, sulfur dan aluminium yang tinggi. Protein dalam darah juga boleh menyumbang kepada terjadinya penyakit ini.

Setakat ini tiada rawatan untuk pesakit Alzheimer, oleh kerana ia adalah penyakit progresif. Namun, terdapat terapi bagi meringankan masalah yang dihidapi oleh pesakit Alzheimer.

Bagaimana mengawal diri agar jauh dari Alzheimer?

Menurut orang-orang tua, cara untuk mengelakkn dari terkena penyakit Alzheimer ialah dengan memperbanyakkan membaca & mengkali al-Quran, zikrullah serta banyak membaca buku. Nabi SAW juga ada memberi petua bahawa untuk menjauhi nyanyuk ialah dengan melazimkan istighfar 70 kali sehari.

Selain dari itu, penyakit Alzheimer boleh dihindari dengan penjagaan kesihatan, termasuk pemakanan.Berikut adalah cadangan yang boleh diamalkan bagi mengelakkan penyakit Alzheimer:

Vita-E Complex – Vitamin E membantu dalam pengangkutan oksigen kepada sel-sel otak.

B Complex – Vitamin B12 mengelakkan ‘hilang ingatan’ dalam diri kita.

Lecithin – meningkatkan fungsi dan potensi otak.

Omega Guard - dengan DHA untuk meningkatkan daya ingatan.

Trial pack - RM 204

Supplement bagi membantu pesakit Alzheimer:

Energizing Soy Protein - Mengandungi asid amino yang membekalkan tenaga kepada otak, jantung dan otot rangka dengan menyalurkan asid lemak kepada sel-sel tersebut. Cartinine (sejenis asid amino) membantu melambatkan proses ‘penurunan’ mental pada pesakit Alzheimer.

Garlic Complex -membantu melambatkan proses penyusutan otak.

Omega Guard - memperbaikkan fungsi kognitif.

Sekiranya anda mendapati ahli keluarga mengalami masalah seperti mudah lupa, cepat moody, short-tem memory loss, bingung, dan sebagainya – segeralah berjumpa doktor. Pesakit yang melibatkan perkara sebegini perlu mendapat pengesahan doktor kerana dikhuatiri simptom2 tersebut bukan sekadar nyanyuk, tapi ada masalah otak yg lain

full pack - rm 278

credit to Mommy Lyna

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

vitamin2 GLEMER yg ibu2 add on apabila membeli Trial Pack Breastfeeding set Shaklee..kenapa?

2011-03-11T06:36:00.000-08:00

Ni senarai vitamin2 GLEMER yang di add on apabila ibu2 diluar sana membeli Euphoria mini Pack - Breastfeeding set

Lecitin 60 caps (only RM30)-trial price

kenapa lecitin?

lecithin can help improve brain power.
Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)
Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.

kenapa vitamin E?

Vita E 30 caps only RM37-trial price

Vitamin E membuatkan si pengamal nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan
Vitamin E mencegah segala pertumbuhan abnormal sel terutama kanser
Vitamin E sangat membantu dalam aspek kesuburan.
Vitamin E membantu mempercepat proses baik luka.
Vitamin E membantu pengaliran darah dengan lebih lancar
pengambilan vitamin E yang konsisten membantu kawasan gelap itu mengecil dan warna puting menjadi cerah semula.
vitamin E membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.

Omega 30 caps (RM45)-trial price

kenapa Omega?..Omega guard ialah minyak ikan terbaik dunia yang menggunakan penyulingan molekul 3 peringkat yang sangat eksklusif di bawah suhu rendah yang terjaga. Proses ini menumpukan kepada penghasilan asid lemak Omega-3 yang asli dan menghlangkan pencemaran termasuk logam berat, merkuri, kadmium dan sebagainya

kerana dapat meningkatkan kandungan DHA dalam susu badan kawan2 di samping membantu mempertingkatkan lagi kesihatan jantung dan memberi daya ingatan yang baik terhadap ibu dan anak. selain daripada itu, ia juga membantu memecahkan lemak di dalam tubuh kita....*Namun, kenapa kita masih perlu ambil fish oil dalam bentuk kapsul, dengan kata lain Omega Guard?

1. Ikan2 laut mengandungi merkuri yang tinggi disebabkan oleh pencemaran. Jadi ia memberikan kesan uyang tidak baik kepada kesihatan.
2. Kita memasak ikan dalam suhu tinggi yang boleh merosakkan khasiat minyak ikan itu sendiri.

Nutriferon 10 stick only RM70 (trial price)

kenapa Nutriferon?

Nutriferon adalah suplemen yang berfungsi sebagai penggalak kepada sistem imun tubuh @ immune booster.siapa yang perlukannya?

individu yang rendah sistem imun.

individu yang mendapati pengambilan vitamin C (dos lebih) tidak memberi kesan ke atas penyakit yang dihidapi.

individu yang apabila sakit (demam), demamnya melarat melebihi seminggu.

ibu menyusu, namun mendapati anaknya masih kerap

credit to kak cery

Mahu mencuba? Kami menyediakan euphoria mini pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

ibu2 prihatin dgn berat badan?jom tgk demo -bagaimana lecitin membantu menurunkan berat badan-

2011-03-11T06:28:00.000-08:00

JOm lihat demo tgk bagaimana lecitin berfungsi dalam memecahkan lemak dan seterusnya menurunkan berat badan......inilah gambar yang ibu snap untuk tatapan semua.

Mula-mula, ibu tuangkan minyak ke dalam gelas yang berisi air. Seperti yang kita sedia maklum bahawa minyak mempunyai ketumpatan yang lebih rendah dan ia sama sekali tidak akan larut di dalam air.

Pandangan dari sudut sedikit jauh.

Ibu cuba kacaukan minyak tersebut dengan air namun hasilnya molekul minyak akan tetap bersatu semula.

Kemudian, ibu pecahkan 2 biji Lecithin di dalam gelas tersebut.

Setelah dikacau, inilah hasilnya.

Molekul minyak kelihatan terurai.

Apabila keadaan ini berlaku, minyak atau lemak di dalam tubuh lebih mudah disingkirkan. Ini baru dengan 2 biji Lecithin..kalo lebih cemana yer?. ..kalau ikut kan,sehari perlu ambil 6 biji...

Lecitihin sangat membantu dalam program pengurangan berat badan kerana sifatnya yang boleh memecahkan lemak. LEMAK DALAM BADAN kita ni umpama butter.. cube pegang butter tu.. susahkan butter tu nak pecah or cair gitu jerr. kan?.....jadi bila kita mkn lecithin ni..ia membantu memecahkannya.... yahoooo....Namun kita perlu pastikan kita mengambil fiber dalam diet menu harian agar proses pembuangan lebih lancar.Lecithin selamat diambil oleh ibu yang sedang menyusukan anak dan mereka yang khuatir dengan masalah kolestrol.

credit to kak cery

Mahu mencuba? Kami menyediakan euphoria mini pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Kepentingan lecithin

2011-03-11T06:17:00.000-08:00

Jom kita baca lagi kepentingan lecithin

Kepentingan Lecithin :

Asasnya, lecithin berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.

Kandungan Lecithin :

Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .
Kolin – satu komponen neurotransmitter.
Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf.
Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan.

Kegunaan Lecithin :

PALING UTAMA

Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids).
Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Membantu kawal paras triglycerides.
Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.

PENTING UNTUK FUNGSI OTAK

Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb.
Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin.
Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

UNTUK KAUM TUA

Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua.
Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.

UNTUK PENGHADAMAN

Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

UNTUK SEL

Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)

Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Tapi pastikan anda mengambil Lecitin selepas heavy meal(lunch/dinner)..bukan sebelum makan lunch/dinner yer ..kerana .pengambilan vitamin sebelum makan akan meningkatkan enzim metabolik... dimana anda akan cepat berasa lapar.... ..:-)

dapatkan sekarang..sebotol cuma rm42 untuk 180 kapsul..(tidak termasuk caj penghantaran)..InsyaAllah saya akan sediakan jadual pemakanan jika anda berminat

credit to kak cery

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Panaskan susu, guna warmer @ rendam air panas?

2011-03-10T19:29:00.000-08:00

Saper2 yg kat luar sana tercari2 camner nk panaskan stok ebm nie.Leh baca entry nie.Thank credit to zahirah kerana kongsi arikel nie

Nk panaskan susu ni,pastikan susu dah cair, jgn amik direct dari tmpt beku tau! Sejuk beku, rendam ngn air panas, alahai...kang hilang plak segala nutrien susu tu. Cara nak panaskan, yg biasa aku buat, simple je, tuang air panas ke dalam mug, then masukkan botol susu tu. Rendam seketika dlm 5-10 minit, test dulu panas dia ok tak. Titik kan aje susu tu skit kat tgn kita. Klu dah suam..bolehla bg pd baby..

(**Warmer ni, lebih selamat dan terjamin, sebab kita hanya perlu masukkan air ke dalam warmer, kemudian masukkan botol susu. Warmer akan keep warm air tu sehingga 45 darjah. Nutrien dalam susu ibu mudah rosak apabila direndam dalam suhu terlebih panas. Walaupun kita terleka akibat sibuk wat benda2 lain, tapi susu kita tetap keep warm maximum 45 darjah.)

Sbnrnya,klu nak selamat n ada duit lbih, better belikan warmer utk pgasuh anak kita. Bukan pe, biasa pgasuh nak cepat. Kdg2 dah terlebih panas,klu takpun, msh sejuk lg, bila time anak kita dah melalak nak susu,akibat panik, diorg kdg2 main kasi je. Coz pernah terjadi kat anak aku sdiri..Bengang betul n sedih giler rasa,bila tgk anak kita minum susu, sejuk mcm minum air dlm peti sejuk. Alasannya, tak smpt nak panaskan..Sabar jelah..Ksian WAFIY... :(

Hmm..klu yg beku pulak,biasanya kita kena cairkan dulu tau..Jgn main panaskan..Sia2 je, bg anak susu yg dah hilang nutrien..Biasanya,susu beku,balik dr ofis,dlm kul 6 ptg,aku akan trunkan kat bhgn bwh, spy, bila esok pg nak htr pd pgasuh, susu tu dah cair..Hrp faham ye kwn2..

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Susu Berkualiti vs. Penyusuan Berkualiti

2011-03-10T19:09:00.000-08:00

Susu ibu manusia kepada anak manusia adalah susu yang paling tinggi kualiti di dunia (sepertimana susu dugong untuk anak dugong, susu kucing untuk anak kucing, susu harimau untuk anak harimau). Ajaibnya susu ibu, walaupun si ibu mengalami kekurangan zat makanan, susu yang dihasilkan tetap yang terbaik dan tidak dapat dibandingkan dengan mana-mana susu yang ada di dunia ini.

Walau sebagus manapun susu formula yang dicanangkan di media, susu ibu mempunyai komposisi yang lengkap, lebih dari apa yang ada dalam susu formula. Malah, susu ibu adalah ‘personalized’, ia mengikut keperluan bayi kepada ibu tersebut.

Susu berkualiti vs. penyusuan berkualiti?

Susu ibu = TINGGI KUALITI. Meskipun ibu menghidap AIDS, di negara2 dunia ketiga, ibu-ibu yang dijangkiti virus HIV tetap digalakkan menyusukan anak, kerana pemberian susu lain lebih berbahaya kepada bayi mereka.

Kualiti susu ibu memang tak boleh disangkal oleh sesiapa. Tapi bagaimana dengan penyusuan berkualiti?

Penyusuan berkualiti menentukan keberkesanan dalam satu-satu proses penyusuan ibu dari kala bayi dilahirkan hinggalah putus susu. Penyusuan berkualiti adalah tatacara penyusuan yang mengikut lunas2 penyusuan ibu yang sebenarnya. Apakah konsep penyusuan susu ibu? Antaranya ==>

Supply berkadar langsung dengan demand. Semakin banyak bayi menyusu/ibu mengepam, semakin banyak susu ibu dihasilkan
Kerap mengosongkan payudara, memberi stimulasi kepada kilang susu untuk memproses lebih banyak susu
Memberi bayi menghisap di payudara seawal 30 minit kelahiran (ramai ibu terlepas momen ini kerana menganggap mereka tiada susu – tanggapan yang salah. hisapan bayi itulah yang menggalakkan pengeluaran susu)
Makanan penggalak susu, pengurutan, segala macam jenis tips membanyakkan susu tidak bermakna sekiranya ibu mengabaikan hal2 menyusukan bayi/pam dengan kerap
Susu ibu yang diperah bukanlah ukuran jumlah susu yang dihasilkan

Penyusuan berkualiti juga adalah satu aktiviti sihat, yang menjaga kesihatan & kebajikan semua pihak – bayi, ibu, bapa & seluruh keluarga serta masyarakat. Seorang ibu menyusu:

Hendaklah sentiasa dalam keadaan sihat
Sentiasa dalam keadaan tenang, tidak stress, relax
Tidak mengeruhkan hubungan dengan sesiapa hanya kerana dia menyusu badan
Tetap aktif dan cerdas
Tidak mengalami sebarang masalah kerana penyusuan
Mempunyai hubungan yang baik dengan semua orang
Menikmati kehidupan berumahtangga yang lebih baik dengan kehadiran cahaya mata
Lebih tabah menghadapi cabaran
Tetap cantik!

Namun, ramai ibu menyusu yang mengadu letih, lesu, serabai, stress, dan sebagainya. Kenapa ini biasa berlaku? Dari pemerhatian saya:

Ibu tidak menjaga pemakanan. Makan ikut sempat dan ikut sedap saja.
Ibu tidak menjaga waktu rehat. Jaga bayi memang susah nak rehat, tapi waktu2 free tak digunakan dengan baik.
Ibu kerap merungut dan mengeluh kerana penat menjaga bayi.
Ibu hanya suka makan makanan untuk memperbanyakkan susu daripada makanan seimbang.
Ibu hanya fokus kepada anak dan penyusuan, hingga melupakan kebajikan diri sendiri.

Ada yang berpendapat “Biarlah ibu susah, biarlah badan ibu sakit, biarlah rambut ibu gugur, biarlah gigi ibu goyang, asalkan anak mendapat yang terbaik”. Adakah itu satu tindakan yang bagus? Saya rasa tidak:

Ibu masih mempunyai suami, seorang isteri hendaklah sentiasa kelihatan cantik dan sihat untuk melayan suami.
Ibu bakal mempunyai ramai lagi anak untuk disusukan. Kalau dah full swing untuk anak yang ini, adik-adiknya nanti entah macamana la rupa ibunya.
Ibu perlu menguruskan rumahtangga. Kalau ibu dah exhausted, siapa nak uruskan hal2 lain?

Kerana itulah kami menyarankan ibu-ibu menyusu mengambil set breastfeeding Shaklee sebagai penyokong kepada penyusuan berkualiti. Sebab itu tak macam pil2 penambah susu/milk booster/membantu penyusuan yang lain, set breastfeeding Shaklee mengandungi 3 VITAMIN & MINERAL ASAS dan 1 MILK BOOSTER. Tak lain tak bukan ialah untuk memberikan ibu khasiat sepenuhnya, agar ibu:

Bebas dari stress
Sentiasa bertenaga
Sentiasa sihat wal afiat
Tidak mengalami masalah keguguran rambut, gigi tanggal, kulit kusam, muka pucat, dan sebagainya
Sentiasa aktif, cergas dan cerdas
Lebih berkeyakinan untuk terus menyusukan anak
Menikmati kehidupan yang lebih baik dan rehat yang berkualiti
Senang tidur
Lebih mudah menyelesaikan masalah

Bukankah dunia penyusuan lebih indah bila semua pihak mendapat manfaat darinya.

Dapatkan set breastfeeding Shaklee (trial pack = pos percuma + hadiah percuma!) dengan hanya RM80 untuk 30-hari dan full set dengan hanya RM241 (bg Semenanjung) untuk 4 bulan

by Mommy Lyna

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

ekzema & alergi dari pemakanan harian

2011-03-10T17:52:00.000-08:00

credit to cik pau kerana kongsi artikel nie. Hari ini saya ingin membawa anda untuk bersama2 memahami asas alergi makanan yang menjadi punca ekzema. Sebagai ibu bapa yang prihatin, anda perlu melindungi anak anda daripada elergi yang bukan sahaja membawa penderitaan kepada anak anda tetapi seisi keluarga.pengurusanalergi memerlukan wang, masa dan tenaga. Mari kita terlebih dahulu memahami punca masalah elergi.

Asas alergi makanan

Adakah anak saya berisiko mengalami alergi makanan?
Alergi makanan semakin kerap terjadi dan amat merungsingkan. Walaupun alergi makanan tidak dibataqsi usia, namun alergi ini lazimnya bermula pada tahun pertama dalam kehidupan seseorang. Kebanyakan kanak2 akan bebas daripada sesetengah alergi apabila mencapai umur persekolahan akan tetap ramai yang mengalaminya sehingga dewasa. Golongan yang mempunyai risiko paling tinggi adalah mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang mengalami alergi.

Risiko menghidap alergi berdasarkan sejarah keluarga:
Kedua2 ibu bapa tiada alergi – anak hadapi 5-15% risiko alergi
Salah satu ibu bapa mempunyai alergi – anak hadapi 20-40% risiko alergi
Kedua2 ibu bapa mempunyai alergi – anak hadapi 40-60% risiko alergi (50-80% jika ibu bapa mempunyai tanda alergi yang sama)

Bagaimanakah alergi makanan terjadi?
Lazimnya, sistem imun akan menyerang bacteria merbahaya, virus dan bendasing di dalam badan sedangkan makanan tidak dianggap merbahaya. Alergi makanan berlaku apabila sistem imun tersalah dan menganggap satu komponen makanan tertentu, biasanya protein sebagai merbahaya lalu menyerangnya.

Apakah tanda2 alergi makanan?
Tandanya terdiri daripada gatal2 (gegata), eczema, dermatitis, loya, muntah, cirit-birit, lelah, asma dan bronchitis. Kebanyakan reaksi adalah ringan tetapi sesetengah individu mungkin mengalami reaksi teruk yang membawa maut.

Mengapa pencegahan alergi penting?
Tiada penawar sebenar pada elergi. Justeru itu adalah wajar untuk mencegah alergi terutamanya di kalangan bayi dan kanak2. Kes alergi semakin meningkat menunjukkan bahawa ia merupakan masalah besar pada peringkat kanak2. Perlindungan jangka panjang diperlukan kerana kejadian satu alergi boleh mendedahkan anak2 kepada alergi yang lain. Kos rawatan alergi juga sentiasa meningkat bukan sahaja dari segi penjagaan kesihatan tetapi juga dalam bentuk kemerosotan kualiti hidup anak anda serta seisi keluarga.

Langkah melindungi anak daripada mengalami alergi.
Cara yang paling baik ialah dengan menyusui bayi anda secara ekslusif selama sekurang2nya 6 bulan. Susuibu merupakan susu hipoalergenik yang unggul dan sumber penting antibody yang dikenali sebgai immunoglobulin a (IgA)
Antara langkah lain yang berkesan dalam mencegah mahupun mengurangkan risiko alergi makanan ialah :

tentukan risiko alergi bayi anda melalui catatan sejarah alergi keluarga anda.

sekiranya anda tidak dapat menyusui anak anda kerana masalah perubatan, berundinglah dengan doctor anda tentang pilihan lain seperti rumusan hipoalergenik.

susu kacang soya dan rumusan susu kambing tidak mengurangkan risiko alergi dengan berkesan.

makanan pejal diperkenalkan kepada bayi anda hanya selepas dia berumur 6 bulan. Berikan satu jenis makanan baru setiap minggu tetapi elakkan makanan yang sangat alergenik dalam tahun pertama.

kurangkan habuk di dalam rumah.

jangan pelihara haiwan di rumah atau di pusat penjagaan kanak2.

Jangan merokok semasa mengandung ataupun berhampiran dengan anak anda.

Fakta dan hasil penyelidikan mengenai alergi.

Usus adalah organ imun yang terbesar dalam tubuh.Mari kita meneliti usus kita. Selain berfungsi sebagai organ penghadaman, usus kita mengandungi hampir 80% daripada semua sel penghasil antibody dalam tubuh,menjadikan usus kita organ imun yang terbesar. Usus kita juga diduduki oleh trillion bacteria yang merangkumi bacteria bermanfaat dan juga bacteria merbahaya. Kedua2nya membentuk mikroflora usus, yang selain daripada menjaga kesihatan am, ia juga memainkan peranan penting dalam pencegahan alergi.

Bifidobakteria, sejenis bacteria bermanfaat.
Pada masa kelahiran, usus bayi adalah steril tetapi selepas beberapa jam sahaja usus bayi tersebut akan diduduki oleh mikroorganisma dari salur kelahiran ibunya serta dari persekitaran. Bayi yang diberi susuibu secara eksklusif mendapat sejenis bacteria bermanfaat iaitu bifidobakteria, menjadi dominan dan akhirnya merangkumi 99% daripada jumlah bacteria pada usus.

Peranan penting Bifidobakteria dalam pencegahan alergi.
Semasa dilahirkan, sistem imun anak masih belum matang dan mudah diserang oleh jangkitan dan alergi. Bifidobakteria merangsang kematangan dan fungsi sistem imun usus anak anda. Didapati kanak2 kecil yang mengalami alergi mempunyai mempunyai kurang bifidobakteria berbanding dengan mereka yang tidak menghidap alergi.Tambahan lagi, bifidobakteria juga member perlindungan terhadap jangkitan usus yang disebabkan oleh bacteria merbahaya. Satu contoh jangkitan tersebut ialah gastroenteritis yang membawa kepada penyakit cirit- birit.Cirit –birit masih merupakan penyebab utama kematian bayi di kebanyakan negara yang kurang maju.

Antara beberapa faktor yang telah dikenal pasti didalam menjejaskan populasi Bifidobakteria:
Cara kelahiran:
Flora yang terdapat pada usus, kulit dan vagina ibu merupakan sumber bacteria yang akan menduduki usus bayi yang baru lahir. Justeru, cara kelahiran mempengaruhi mikroflora bayi. Didapati bahawa bayi yang dilahirkan melalui pembedahan caesarean, dimana tiada penyentuhan dengan flora yang terdapat pada vagina dan najis ibu, akan mengalami penangguhan dalam pembentukan mikroflora usus normal. Mikroflora ini tetap terganggu sehingga 6 bulan selepas kelahiran. Bayi yang dilahirkan melalui kaedah caesarean juga mempunyai kurang bifidobakteria, terutamanya jika mereka tidak diberi susu ibu ataupun menerima susu ibu untuk jangkamasa yang amat singkat.

Memperkenalkan makan pejal:
Bilamana makanan pejal diperkenalkan, terdapat perubahan dalam mikroflora usus dan bilangan bifidobakteria didapati menurun. Semasa memperkenalkan makanan pejal kepada bayi,dimana peringkat ini merupakan peringkat yang berisiko tinggi kerana makanan baru yang diperkenalkan bayi secara lazimnya akan membawa kepada risiko alergi pada makanan.

Bagi mengatasi masalah populasi Bifidobakteria, ianya dapat dipulihkan dengan zat-zat bifidogenik atau probiotik diamana susuibu mempuyai bifidogenik istimewa yang menggalakkan pertumbuhan bifidobakteria. Sebagai contoh, susu ibu mengandungi laktosa tinggi, fosforus rendah dan kualiti protein yang baik. Dan bagi ibu-ibu yang mempunyai masalah perubatan dan seterusnya tidak dapat menyusukan bayi mereka, rumusan bayi yang telah ditambah zat-zat bifidogenik ini boleh diberikan kepada bayi mereka.

Probiotik adalah kultur hidup bacteria bermanfaat yang digunakan sebagai ramuan makanan.Bilamana ianya diambil, bakteria yang bermanfaat ini dapat menjaga kesihatan kepada hos, yang merangkumi:
• Perlindungan terhadap penyakit-penyakit alergi.
• Perlindungan terhadap jangkitan usus yang mungkin membawa cirit-birit.
• Membantu dalam penyerapan mineral.
• Membantu dalam penghasilan vitamin B dan K.

Sebagai contoh yang baik bakteria probiotik ialah bifidobakteria, yang ditambah kedalam makanan kanak-kanak seperti susu, yogurt dan minuman yogurt. Kajian secara klinikal juga menunjukkan bahawa bifidobakteria telah mambantu memperbaiki kesihatan usus serta mengatasi masalah didalam pembuangan air besar bayi dan kanak-kanak kecil.

Apakah Asid Dokosaheksaeniok (DHA) dan peranannya dalam pencegahan alergi?
Asid Dokosaheksaeniok atau singkatannya (DHA) adalah asid lemak politaktepu yang berangkaian panjang, dimana DHA juga bukan sahaja diperlukan untu perkembangan otak dan penglihatan yang optimum bahkan ianya juga membantu dalam respons imun anak dengan cirri-ciri anti-radangnya yang kuat. Didalam dua kajian klinikal juga menunjukkan bahawa pemberian minyak ikan yang kaya dengan DHA kepada bayi pada tahun pertama,dapat mengurangkan risiko rhinitis alergik serta asma sehingga umur 4 tahun. (mujur ada Shaklee Omega Guard)

TRIVIA:
Seratus tahun telah pun berlalu sejak perkataan “alergi” dicipta pada tahun 1906 tetapi kita masih belum menemui penawar untuknya. Justeru pencegahan adalah merupakan satu-satunya cara untuk mengatasi alergi. Adalah menjadi tanggungjawab ibubapa untuk member anak-anak mereka kehidupan yang bebas daripada alergi.

sumber : artikel "alergy pemakanan" terbitan Malaysian Society of Allergy & Immunology

Istimewanya set B dan set G

2011-03-10T17:45:00.000-08:00

credit to cik pau thank to cik pua kerana kongsi artikel nie.

Dalam entri yang lalu saya ada kongsikan tentang asas pemakanan harian yang menyebabkan alergi bermula daripada tahun pertama kehidupan anak2. antara saranan yang perlu diambil perhatian ialah betapa penyusuan susuibu mampu mengawal/mencegah berlakunya alergi pada anak2. hari ini saya ingin berkongsi tentang istimewanya set B iaitu persediaan khas untuk ibu menyusu dan set G yang mampu merawat resdung, ekzema, asma dan alergi.

set B terdiri daripada - vitalea, vit B, vit C dan alfalfa
set G terdiri daripada - B complex, vit C dan alfalfa

banyak persamaannya cuma set B mengandungi satu lagi vitamin iaitu vitalea. ini bermakna selain daripada persediaan untuk ibu yang menyusukan, secara tidak langsung set ini juga mampu merawat alergi, resdung, asma, gegata dsb. menarik bukan? jom kita tengok betapa istimewanya fungsi setiap vitamin.

a) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin

Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak...contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg...Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. zat besi juga penting untuk mengelakkan pitam /pening. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

b) B Complex

Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein serta Anti stress (sebagai penenang), Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga, menstabilkan hormon dan merawat keletihan. membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..) so, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam. B complex juga penting untuk program diet.

c) Vitamin C
Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu. pengambilan Vitamin C juga membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. So, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2 biji sehari ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lg kesannya kulit makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik dan memudahkan penyembuhan luka2 kecil.

d) Alfalfa

Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susuibu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat.Turut membantu sistem perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bby..susah nak kena kembung.

Bagi yang tidak menyusukan bayi, Alfalfa yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mempunyai banyak khasiat kesihatan. Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. Ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan. alfalfa juga dapat menghapuskan bau badan dan bau nafas yang kurang enak.Pengambilan Alfalfa memerlukan pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan kuantiti alfalfa. The more we take the more we have to drink. minum sekurang2nya 3liter sehari.
*credit to anne

nah...!!! best betul khasiat setiap vitamin dalam set B dan set G. banyak sangat nak makan? oohh... jangan pening2... pilih dua jenis selepas setiap hidangan utama. contoh: vitamin B dan C selepas sarapan manakala vitalea dan alfalfa selepas lunch. tapi kalau tak nak rasa mengantuk lepas lunch boleh laa ambil B complex lepas lunch manakala vitalea diambil selepas sarapan pagi. untuk ibu menyusu, ada juga yang ambil alfalfa lepas makan malam. kesannya, bengkak susu pada keesokan paginya... so malam tu kena laa bangun untuk pam :)

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Induce Lactation

2011-03-09T20:17:00.000-08:00

Dalam usaha untuk menjayakan relaktasi, ada 2 perkara yang perlu diambil perhatian:

memujuk bayi untuk kembali menyusu daripada payudara ibu;
mencetuskan penghasilan susu (jika susu sudah “tiada”) atau
meningkatkan penghasilan susu (jika susu ibu kurang).

Kebarangkalian untuk kejayaan relaktasi bergantung kepada beberapa faktor:

Faktor #1 – Pengeluaran susu sebelum berhenti

Jika ibu pernah menghasilkan susu yang banyak sebelum berhenti menyusu dahulu, kemungkinan untuk menghasilkan susu semula adalah lebih tinggi.

Namun begitu jika bayi berhenti menyusu dahulu kerana ibu “kurang susu”, ibu masih boleh mencetuskan susu semula kerana kemungkinan “kurang susu” berlaku kerana kesilapan teknikal.

Faktor #2 – Berapa lamakah bayi sudah berhenti menyusu daripada ibu?

Semakin lama bayi sudah berhenti menyusu, semakin sukar untuk memujuknya kembali menyusu daripada ibu.

Memang lebih sukar untuk memujuk bayi yang lebih besar untuk kembali menyusu daripada ibu kerana kebiasaan yang “selesa” dengan penyusuan botol dan susu formula.

Namun begitu ibu-ibu masih boleh berusaha untuk relaktasi, walaupun tidak berjaya untuk menyusu secara eksklusif tetapi sekurang-kurangnya sedikit itu lebih baik daripada tiada.

Faktor 3# – Berapa lamakah tempoh bayi pernah menyusu daripada payudara ibu?

Semakin lama tempoh bayi pernah menyusu daripada ibunya semakin mudah untuk memujuknya menerima susu ibu semula.

Jika bayi pernah menyusu secara eksklusif selama 16 minggu (4 bulan), lebih mudah untuknya kembali menyusu daripada ibu berbanding bayi yang hanya menyusu 2 bulan sahaja.Namun sekali lagi ditegaskan, ibu-ibu masih boleh berusaha untuk relaktasi.

Faktor #4 – Kesediaan ibu.

Relaktasi memerlukan kesediaan yang bersungguh-sungguh daripada ibu.

Ibu yang tidak bekerja memang lebih mudah untuk relaktasi kerana relaktasi memerlukan usaha dan kesabaran yang tinggi.

Sesetengah ibu yang bekerja mengambil cuti panjang untuk menjayakan relaktasi.

Bagaimana caranya?

1. Relaktasi apabila bayi bersedia menyusu daripada payudara ibu.

Jika bayi dapat menerima puting payudara ibu maka usaha relaktasi menjadi lebih mudah.
Bagaimana melatih bayi menerima payudara ibu semula?
Kebiasannya ibu-ibu mula melatih bayi menerima payudara ibu pada waktu malam sebelum tidur;
Tawarkan puting payudara ibu pada ketika bayi dalam keadaan relaks, tidak terlalu lapar, tidak terlalu mengantuk, dalam bilik yang agak gelap, dan tiada gangguan bunyi bising;
Ambil masa untuk mendakap, membelai dan mengusap bayi dengan lembut dan mesra;
Jadikan sesi penyusuan sebagai sesi yang membahagiakan;
Jika bayi menolak payudara ibu, jangan berputus asa, bersabar dan cuba lagi.
Jangan memaksa bayi menerima payudara kerana ini menyebabkan bayi stress.

Ada 2 paten penerimaan bayi terhadap payudara ibu;

bayi menghisap puting payudara ibu untuk ketenangan seolah-olah seperti menghisap pacifier (puting kosong) dan bayi tidak kisah dengan pengeluaran susu ibu yang sedikit.

bayi menerima payudara ibu kerana merasa ada susu dihasilkan tetapi berhenti sebaik penghasilan susu berkurang.

Paten 1.

Jika bayi hanya menghisap payudara untuk menenangkannya, ibu-ibu wajar memberhentikan pemberian puting kosong secara perlahan-lahan. Gantikan dengan penyusuan daripada payudara ibu.

Namun begitu ibu masih perlu menggunakan lactation aid (sejenis peralatan khusus) yang diisi dengan susu formula.

-Biarkan bayi menghisap payudara ibu untuk merangsang pernghasilan susu ibu.
-Jika susu ibu dihasilkan dengan baik, kurangkan pengaliran susu melalui lactation aid.

Paten 2.

Sebaliknya jika bayi menghisap payudara ibu kerana mahukan susu ibu, lactation aid yang diisikan susu formula boleh digunakan.

Susu formula di dalam lactation aid perlu diberikan supaya bayi tidak mengamuk kerana kekurangan susu.

Rasionalnya ialah jika bayi mengamuk dia mungkin menolak terus payudara ibu maka rangsangan terhadap payudara ibu tidak dapat dilakukan.

Jika bayi terus mengamuk dan tidak mahu menyusu lagi daripada payudara ibu, jangan putus asa… tawarkan susu formula kepada bayi tetapi beri bayi minum menggunakan sudu/cawan dan bukannya botol dan puting tiruan kerana bayi akan keliru puting dan usaha menggembalikan bayi kepada payudara ibu akan terganggu.

2. Relaktasi apabila bayi tidak mahu menyusu daripada payudara ibu.

Jika bayi tidak mahu menyusu daripada puting payudara ibu, harapan ibu adalah kepada usaha peningkatan penghasilan susu ibu.

Jika susu ibu bertambah kemungkinan untuk bayi kembali menyusu daripada ibu adalah lebih cerah.

Atau sekurang-kurangnya ibu boleh memerah susu dan memberikannya kepada bayi.

Dalam pada itu ibu boleh melatih bayi secara perlahan-lahan untuk kembali menyusu terus daripada ibu.

Bagaimana meningkatkan penghasilan susu?

perah/pam dengan kerap

makan makanan berkhasiat dan seimbang

makan makanan penambah susu seperti Fenugreek

menggunakan ubat-ubatan (minta nasihat doktor) seperti Domperidone (motilium)

kurangkan stress

berfikiran positif

Kesimpulan: Relaktasi bukanlah usaha yang mudah. Ia boleh mengambil masa secepat 2 minggu atau selewat-lewatnya sebulan untuk berjaya atau langsung gagal. Namun ibu-ibu wajar berusaha dengan yakin dan bersungguh-sungguh jika benar-benar mahu menjayakan penyusuan semula kepada bayi. Minta nasihat doktor atau pakar laktasi untuk bimbingan yang lebih sempurna.

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Bakal bakal ibu... beza nya vitamin Shaklee dengan yang lain..

2011-03-09T18:39:00.000-08:00

“ello geng...aku tgh mabuk skang ni...pregnant...hehe...teruk dr first wei...tensen aku...ko tolong jd penasihat aku ek...suggest kat aku ape2 supplement Shaklee yg patut beli yg sesuai utk ibu mengandung ni....awal2 ni kan kena mkn acid folic...vit b tu skali acid folic kan..tp aku takleh nak telan vit la...mkn je kang kuar la balik dalam bentuk cecair,sama warna ngan pil yg aku telan tuh...so camne?..bg la nasihat..”..

Entry Mama Faiz:
Itulah email dari seorang kwn saya semasa di UTP dulu ni… Alhamdulillah dah mengandung second baby dah.Kami berkahwin pada tahun dan bulan dan tarikh lebih kurang..so tak dpt nak hadiri majlis masing……hehehe..Saya tumpang gembira dgn rezeki sahabat saya….saya juga yang masih belum mendapat rezeki untuk mengandung lagi…apa2 pun Allah Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk hamba2Nya.. First baby dia sebaya dgn anak saya, Faiz... dan dia juga antara reqular customer saya yang setia pada Shaklee... Thanks bebeh for putting your trust in this product.. U know what best for your baby... Anyway.as usual.. sbb saya ni kan Engineer merangkap nutritionist.. maka dah jadi tanggungjawab saya untuk share info apa2 yang patut..cewah….……. Semalam saya sudah cerita basic2 vitamin yang sesuai untuk bakal2 ibu. Cuma saya nak kupas lebih detail apa beza dengan yang Shaklee sediakan….

1.Selalunya doktor akan bagi vitamin Obimin atau kata lain multivitamin. Secara peribadi pada pendapat saya ia lebih mengandungi pewarna..., cuba genggam di dalam tapak tangan sebiji obimin, kita akan dapati ianya menjadi melekit di tapak tangan kita dan warnanya akan turun di dalam tapak tangan kita. Multivitamin Shaklee mengandungi 12 vitamin dan 7 galian dan ianya lengkap dengan iron formula. Iron sangat penting bagi ibu yang mengandung dan menyusukan anaknya. Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah, mudah nak pitam atau pengsan , hb rendah dan sentiasa kelihatan pucat lesu.

2. B complex ... Shaklee mempunyai B complex yang lengkap dengan 8 B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B. B complex Shaklee mengandungi Folic acid, Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon. Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukkan tulang tengkorak anak di dalam kandungan.

3. Vitamin C Shaklee sangat unik. Ianya tidak mempunyai pewarna malah pengawet tambahan. Sebiji vitamin C Shaklee bersamaan dengan 7 setengah biji oren dan memenuhi keperluan vit C minima tubuh kita iaitu 500mg. Ianya adalah sustained release dan akan digunakan secara beransur2 mengikut keperluan oleh badan kita.

4. Kalsium Shaklee atau nama lainnya Ostematrix Shaklee sangat perlu bagi mereka yang sering mengalami sakit tulang belakang, kaki cramp, sendi2 yang bisa. Ianya juga penting agar keperluan tubuh badan si ibu dipenuhi dan tidak lupa juga bagi bayi yang dalam kandungan, kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang bayi yang kuat. Kalsium Shaklee tidak hanya diperbuat dari kalsium Karbonat semata2 yang boleh membuatkan seseorang sembelit dengan teruk tetapi Kalsium Shaklee dihasilkan oleh campuran kalsium karbonat dan kalsium sitrat

Selain dari vitamin ini, bagi ibu yang berkemampuan bolehlah menambah pengambilan minyak ikan seperti Omega untuk meningkat sistem imun baby dan DHA otak bayi dan juga ESP (Soy Protein-Protein diperlukan untuk membina sel. Dari sel akan terbentuk organ. Dari organ akan terhasilnya sistem. Betapa pentingnya protien untuk pembentukan janin kepada bayi)..Sebab tu sepanjang mengandung,saya simpan je pil2 yang doktor berikan..hehe..…bukan anti pada doktor tapi terserah pada setiap indvidvidu…. Hanya kita yang berhak menilai dan memilih yang terbaik…. Seperti yang saya tulis sebelum ini “raya setiap tahun ada..setiap tahun kita jumpe,boleh beli yang best2 untuk si kecik.....tp breastfeeding dan pregnancy ni bukannya setiap tahun terbuka peluang untuk kita memberi yang terbaik untuk si kecil..dimana kesannya bukannya sekelip mata..”.. ( Ya Allah..moga saya diberi peluang dan rezeki untuk mengandung lagi)

CREDIT TO AIN

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Halal atau Haram?

2011-03-09T00:36:00.000-08:00

Memandangkan ada segelintir pengguna yang agak ragu-ragu dengan isu halal atau tidak gelatin yang digunakan dalam produk Shaklee, saya terpanggil nak kongsikan status HALAL Shaklee agar kita semua boleh terus amalkan Vitamin Shaklee tanpa was-was lagi selepas ini. InsyaAllah!!

By Genkimomma

Semasa berada di negara yang majoriti nya ialah non-muslim (Jepun), saya sudah terbiasa untuk membelek segala ingredients setiap satu2 makanan, mahupun barangan (some products were made from pig skin). Walaupun dah pernah membeli makanan itu beratus kali, saya masih tetap akan perhatikan bahan2 nya, sebelum masukkan dalam trolley. Tapi, sebab dah terbiasa kan, tidaklah mengambil masa yang lama untuk belek ingredients tue. Mata dah seperti ala2 scan machine. Hehehe. Perkataan yang paling mata saya alert selain b4b1 ialah "gelatine".

Bila menggunakan supplements Shaklee, perkara pertama yang saya periksa pastilah status ke'halal'an nya. Bila dah ada, barulah rasa yakin untuk consume. Namun, sekali lagi hati saya terdetik, apabila terlihat yang kapsul CarotoMax (Vit-A), Vitamin E, Lecithin & Omega Guard di buat daripada Bovine Gelatine. Hampir luruh juga jantung apabila ternampak perkataan "Bovine" di situ, kerana selama ini saya sangkakan ianya kapsul tumbuh-tumbuhan.

Lantas, saya terus hubungi my upline untuk kepastian. Alhamdulillah, dia yakinkan saya yang gelatin Shaklee adalah HALAL. Ibu & bapanya sendiri pernah pergi ke Shaklee U.S. untuk melihat sendiri bagaimana supplements Shaklee di hasilkan. Menurut mereka, memang diasingkan pembuatan untuk negara Islam & bukan Islam. Memang unik dan kagum. Syukur!

Untuk makluman pengguna Shaklee yang masih ragu-ragu akan ke'HALAL'an nya (seperti saya sebelum ini), di bawah ini saya sertakan Sijil Halal Shaklee...

Ini pula bukti yang menunjukkan ISA ini diiktiraf oleh JAKIM...

Ini pula bukti yang menunjukkan ISA ini diiktiraf oleh JAKIM...

Lega tak? Hehehe. Yang pasti, saya sangat lega. Mudah lah untuk saya yakin kan pengguna Shaklee selepas ini. Kalau tidak, masakan Shaklee ada menganjurkan Pakej Umrah bersama Shaklee. Syukran! Syukran!

BTW, untuk rakan2 yang berada di negara selain Malaysia, sila rujuk pada Shaklee Distributor anda ya. Saya tidak pasti bagaimana pemprosesan di negara lain. Pernah juga saya buka Shaklee Japan, tapi, produk yang tersenarai juga agak berbeza dengan di Malaysia. Maka, saya tidak pasti, status halal gelatin mereka.

Yang pasti, untuk pengguna Malaysia, segala produk telah dihasilkan di US, dan di bawa masuk ke Malaysia, dan produk ini telah diktiraf halal oleh Islamic Services of America (ISA).

credit momma mia

EBM - Bagaimana nak cairkan?

2011-03-08T23:55:00.000-08:00

1. Pilih botol frozen EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku.

2. Turunkan frozen EBM ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan semalaman. keesokkan harinya susu akan cair… InsyaAllah ATAU....

3. ... lalukan frozen EBM di bawah aliran air paip.

4. Bila dah cair, panaskan dengan cara merendam di dalam mangkuk berisi air panas/suam.

5. AMARAN KERAS !!!

* JANGAN cairkan frozen EBM at room temperature
* JANGAN gunakan microwave untuk mencairkan frozen EBM kerana ia akan merosakkan khasiat susu ibu.
* JANGAN masak frozen EBM di atas api, ini juga akan memusnahkan khasiat susu ibu.
* Elakkan memanaskan susu diawal pagi dan memasukkan ke dalam termos… kerana susu yang dipanaskan perlu dihabiskan dalam masa 1-2 jam sahaja.
* Susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula, so kene pandai budget supaya tak membazir.

TIPS

* Seelok-eloknya panaskan susu sejurus sebelum memberi bayi minum.
* Hold your baby when feeding EBM
* Jadikan feedings an enjoyable time for you and your baby. Rangsang bayi anda dengan berborak bersama baby dan berikan banyak senyuman.
* Sesudah minum, BURP kan baby anda.

INFO... INFO...

Chilled EBM (Susu yg dah perah, disejukkan dibahagian sejuk (bukan beku)) normally akan terbahagi kepada 2 lapisan… atas dia bhgn lemak, bwh dia air.. this is perfectly normal, jangan pulak korang ingat susu tu basi and buang plak. Wat u need to do, is masa panaskan susu tu, GENTLY SWIRL the bottle to mix the lapisan.

credit to mommamia

EBM - Penyimpanan dan Pengendalian Perahan susu Ibu

2011-03-08T23:29:00.000-08:00

Bagi ibu yang berkerjaya, Susu ibu boleh diperah dan disimpan untuk diberikan pada bayi. TAHUKAH ANDA Susu ibu mengandungi sel hidup? Sebab itu, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

ISTILAH- ISTILAH PENTING SUSU IBU YANG DIPERAH

EBM = Expressed Breast Milk

Fresh EBM = Susu yg baru diperah

Chilled EBM = Susu yg dah perah, disejukkan bhgn sejuk (bukan beku). chilled EBM akan membentuk dua lapisan, ia bukan basi hokey

Frozen EBM = Susu yg simpan dlm tempat beku

BEKAS PENYIMPANAN YANG SESUAI

bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)

bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)

breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu

Pastikan setiap bekas penyimpanan telah dibersihkan, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan. Nak tau di mana boleh dapat bekas penyimpanan ni boleh terjah ke blog DUNIA SUSU IBU. Sana banyak info diberikan.

Apabila susu telah disimpan di dalam bekas, pastikan setiap bekas ditandakan dengan lebel.

* Tarikh Perahan (Guna susu yang terdahulu)
* Waktu perahan (Guna susu yang terdahulu)
* Kuantiti susu yang diperah
* Nama Bayi (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska/ pusat jagaan harian)

Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.

TEMPAT PENYIMPANAN

SUHU BILIK?

FRIDGE/FREEZE

Jika bilik tidak ber-AC (aircond) (25 oC - 37 oC), disarankan tidak lebih dari 4 jam

Jika bilik ber-AC (15 oC - 25 oC), boleh sampai 6-8 jam

catatan: suhu di atas harus stabil, cth bilik ber-AC, tidak dioffkan spjg botol ASI ada di dalam bilik tersebut.

- picture from mama Muzfirah @ http://mom2muzz.blogspot.com/2009/12/storing-breast-milkthawing-frozen.html

FRIDGE/FREEZER?

Peti Sejuk (1 pintu) - bahagian beku - 2 minggu

Peti Sejuk (2 pintu)

- bahagian beku (-18 hingga -20 °C) - 3 bulan
- pintu bawah (0- 4 °C)
(sebelum dibekukan) - 3-7 hari
(selepas dibekukan) - 24 jam

Pembeku/ freezer (-20C), tahan antara 6 bulan

Jika ibu menyimpan susu di dalam tempat pembeku yang mempunyai suhu sehingga -1 darjah celcius, susu boleh tahan selama 1 tahun.

BEKAS PENYEJUK?
cooler bag/box (0-4 °C), tahan sehingga 12-24 jam

PERINGATAN:

* susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula
* susu yang dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula

TIP DAN CARA PENYIMPANAN

Di Pejabat

* Simpan susu yang telah diperah di bahagian bawah peti sejuk dan bukan di bahagian beku. Ini bertujuan memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (susu ibu yang dibekukan masih jauh lebih baik daripada susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi)
* Jika tiada peti sejuk, simpan di dalam cooler bag yang diletakkan bersama pek ais

Di Rumah
Simpan sebanyak yang boleh dibahagian bawah peti sejuk dan sedikit sahaja dibahagian beku.

* Susu yang disimpan dibahagian bawah akan dibekalkan kepada bayi untuk bekalan hari esok.
* Susu yang disimpan dibahagian beku adalah untuk dijadikan stok beku perahan susu ibu.

Contohnya: Katakan anak anda 1 hari minum 4 botol susu perahan. Jika satu hari kita berjaya mengumpul 4 botol susu perahan semasa bekerja. Bila pulang ke rumah, simpan 3 botol susu perahan baru di bahagian bawah peti sejuk untuk kegunaan esok hari dan 1 botol lagi ke dalam bahagian beku. Sebagai ganti, keluarkan 1 botol EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan untuk kegunaan esok hari.

JANGAN BUAT!! JANGAN BUAT!!

* Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk). sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.
* Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.

credit to momma mia

Info Penyusuan Yang Berguna

2011-03-08T19:49:00.000-08:00

Masa kena datang hosp klang coz jantung bb gerak laju.Bnyk gakla pemplet pasal penyusuan ibu.Jom kita baca sesamer

Info pasal susu ibu.

Ini pulak pasal susu awal ibu yang dipanggil kolustrum. Alaa yang warna kuning jernih tu yang keluar di awal2 kelahiran lepas bersalin. Biasenye susu matang yang lebih pekat akan keluar 3 hari lepas bersalin je.

Ini pulak tips untuk ibu yang kurang susu.

Baguskan info ni. Saye pun tengah nak belajar jugak pasal ilmu penyusuan ni.

Trial pack Shaklee breastfeeding

Set B (30 biji Bcomplex, Vit.C, Multivitamin & 60 biji Alfalfa) - RM80

Set B1 (30 biji Bcomplex, Vit.C, Multivitamin & 330 biji Alfalfa) - RM130

Set E (Set B + Osteomatrix/Kalsium) - RM140

Pengambilan Trial pack Shaklee breastfeeding juga salah satu daripada usaha kita dalam menjayakan matlamat penyusuan. Sekurang-kurangnya kita berusaha dari tiada apa-apa.

Bukan vitamin yang banyakkan susu tetapi
USAHA si ibu itu memerah dan menyusukan anak sekerap mungkin.

Bukan vitamin yang banyakkan susu tetapi
USAHA si ibu itu menjaga pemakanan dan berusaha meningkatkan nutrisi dalam susuibu.

Bukan vitamin yang banyakkan susu tetapi
USAHA si ibu itu mendekatkan diri kepada YANG MAHA PEMBERI iaitu ALLAH.

Jadi gitulah. Kita kena kaji balik diri kita ni cemana. Adakah kita ni orang yang asyik mengubah-ubah matlamat simply sebab matlamat dulu tak tercapai? Dalam perjalanan kita menuju kejayaan hidup – mana satu yang kita banyak tumpukan, pada proses (berusaha menuju kejayaan mencapai matlamat) atau hanya pada hasil (kejayaan sahaja, usahanya entah cemana).

Kaji fokus kita selama ni kat mana – pada hasil atau pada proses?

Bayi Pra-Matang, Set Apakah Yang Sesuai?

2011-03-08T05:08:00.000-08:00

credit to along

Bayi pra-matang sebenarnya memerlukan nutrien yang lebih tinggi dan si ibu pula perlu memastikan bahawa si anak mendapat sepenuhnya susu ibu tanpa bantuan susu formula kerana pada waktu ini bayi pra-matang sangat memerlukan penjagaan yang rapi dan sistem imunisasi mereka adalah sangat rendah. Oleh itu si ibu perlu pastikan agar bayi pra-matang mendapat khasiat sepenuhnya susu ibu agar mereka mendapat semua kebaikan daripada susu ibu. Oleh sebab itu saya mengesyorkan agar ibu-ibu mencuba set B iaitu set penyusuan bersama Energizing Soy Protein bagi memperkayakan lagi susu badan kita di samping ibu dan si anak mendapat semua kebaikan dan meningkatkan taraf kesihatan yang optimum. Walaupun si ibu telah memakan suplemen, pemakanan seimbang perlu diteruskan di samping mengepam dengan penuh konsisten 2-3 jam sekali, minum air masak yang banyak at least 2-3 liter sehari serta jangan lupa berdoa agar perjalanan penyusuan dipermudahkan.

Jikalau boleh pastikan bayi pra-matang ini mendapat sepenuhnya susu badan yang fresh untuk 6 bulan yang pertama tanpa dicampur dengan susu beku kerana bayi pra-matang sangat 'fragile' contohnya mereka mudah jatuh sakit dan tidak boleh terdedah kepada orang ramai yang dikhuatiri boleh menyebabkan jangkitan. Ini adalah kerana sistem pertahanan badan bayi pra-matang sangat rendah. Pasti anda tertanya, bolehkah saya memastikan anak saya mendapat susu fresh tanpa ada sedikit susu bantuan daripada susu beku? IYA, boleh! Caranya ialah pastikan payudara anda dikosongkan dengan bantuan breastpump atau direct feeding 2 jam sekali. Prinsip penyusuan ialah jika ada permintaan maka penghasilan akan berlaku. Rangsangan yang kerap akan meningkatkan penghasilan susu badan. Susuilah bayi pra-matang mengikut demand atau 2 jam sekali agar bayi anda mahir dalam pelekapan sekiranya bayi anda sebelum ini diajar minum melalui tiub. Bagi mereka yang punya anak pra-matang perlu ada kesabaran yang tinggi, jangan mudah putus asa dan jangan lupa menjaga kesihatan diri sendiri agar dapat menghasilkan susu badan bagi bayi anda.

Fungsi vitamin-vitamin yang ada di dalam set B;

Vita-Lea Iron Formula/multivitamin

Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Kebiasaannya sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita disyorkan untuk perbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak, contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vita-lea telah dilengkapi dengan zat besi bagi membantu pembesaran anak lebih baik. Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu pastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimana pun, multivitamin beserta zat besi tidak disarankan di ambil dengan susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

B Compleks

Antara fungsi B Compleks ialah;

menukarkan gula dalam makanan kepada tenaga
meningkatkan fokus dan tumpuan berfikir
mengelakkan penyakit beri-beri akibat kekurangan vitamin B
menggalakkan pertumbuhan
penting untuk sistem saraf (biras saya baru accident dan koma selama 5 hari, selepas baik doktor sarankan pengambilan B6 di dalam B Compleks)
anti stress dan tekanan
tingkatkan antibodi
diperlukan untuk penghasilan hemoglobin(sel darah merah)
cegah amenia
beri tenaga
untuk migrane
untuk memetabolismekan lemak, protein dan karbohidrat
penting untuk pesakit kencing manis untuk bantu penukaran gula kepada tenaga(ayah saya pengidap kencing manis dan doktor sarankan ambil B Compleks)
mengelakkan kecacatan pada bayi dalam kandungan (spina bifida)
kurangkan kolestrol
tingkatkan selera makan - di dalam B Compleks ada niasin di mana ia membantu menaikkan selera makan. Akan tetapi seperti saya taipkan tadi, B Compleks berfungsi menukarkan makanan menjadi tenaga, jadi kita takkan obes walaupun makan banyak kerana makanan itu tidak tersimpan macam itu sahaja tapi BERPADA-PADALAH. Kalau dah jenis makan sampai 3 pinggan takkan nak salahkan B Compleks juga, kan? Makan ikut KEPERLUAN bukan ikut NAFSU. Sebab itu kita pernah dengar ayat ni kan....MAKAN SEBELUM LAPAR, BERHENTI SEBELUM KENYANG. Ini bermakna selain ia boleh meningkatkan selera makan B Compleks juga berupaya membantu di dalam proses menurunkan berat badan.

Ibu-ibu yang menyusu amatlah dituntut untuk mengambil B Compleks. Selain ia mengandungi asid folik, ia juga membantu si anak menambahkan daya fokus mereka, kerana pengaliran oksigen di dalam badan mereka disokong dengan pengambilan B Compleks, oh iye B Compleks melancarkan pengedaran oksigen ke seluruh tubuh lalu menstabilkan hormon sekaligus membaikpulih sistem pencernaan. Kesan pengambilan B Compleks juga akan membuatkan urin kita berwarna kuning(hal ini selalu diterangkan oleh nurse/doktor semasa saya check-up mengandung di klinik kesihatan dulu) dan juga akan membuatkan susu badan kita berwarna kuning kerana di dalam B Compleks itu ada riboflavin yang terdapat di dalam B2. Vitamin B dan C adalah vitamin yang larut di dalam air jadi tidak hairanlah urin kita berwarna kuning dan juga susu badan kita akan bertukar menjadi kuning disebabkan oleh riboflavin ini. Tanpa riboflavin tubuh kita tidak boleh menggunakan lemak, karbohidrat dan juga protein. Ia mempunyai sebagai penukaran nutrisi menjadi tenaga, membuat vitamin dan mineral yang sedia untuk tubuh dan bertindak sebagai antioksidan untuk menyingkir radikal bebas dari sel tubuh kita. B6 di dalam B Compleks juga dikatakan dapat mempertingkatkan penghasilan susu ibu.

Vitamin C

Sangat penting menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan kesan pengambilan vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susu ibu tersebut untuk anak yang menyusu. Sekiranya bayi anda atau anda demam, tingkatkan pengambilan vitamin C ke 2 biji sehari. Bagi ibu-ibu yang menghadapi puting luka/melecet/berdarah, Insyaallah akan mudah sembuh dan satu lagi kesan vitamin C juga buatkan kulit makin bersih, cerah dan cantik. Vitamin C juga membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik. Ia juga melindungi kesihatan jantung, kanser, strok, kesihatan mata dan kekebalan terhadap untuk hidup lebih lama.

Alfafa

Merupakan herba di mana mempunyai 1001 fungsi dan salah satunya ialah membantu memekatkan susu dan juga memperbanyakkan susu. Pengambilan setiap ibu adalah berbeza. Ada yang mengambil 2 biji sahaja pun sudah mengalami bengkak susu namun ada juga yang memerlukan 4-10 biji sehari barulah menampakkan hasil dengan syarat minum air masak yang banyak. Turut membantu sistem penghadaman lebih lawas dan membuang angin di dalam badan di mana ada ibu-ibu yang sentiasa terkentut apabila mengambil afafa. Ia sangat bagus kerana dapat mengelakkan juga bayi daripada terkena kembug perut. Alfafa juga adalah kategori fiber di mana ianya akan buatkan kita kenyang.

Cara pengambilan di mana semua vitamin di dalam set B di makan selepas makan di waktu malam. Setiap vitamin mulakan dengan 1 biji dan hanya alfafa kita mulakan dengan 2 biji dan boleh ditingkatkan sehingga 10 biji sehari dengan syarat pengambilan air yang seimbang dengan pengambilan vitamin.

Nota Tambahan

Jika ibu-ibu berkemampuan boleh mencuba Energizing Soy Protein. Apakah ESP?

1. rendah lemak dan berkhasiat
2. tidak bersifat GMO(bukan organisma yang diubah secara genetik)
3. sumber protein lengkap seisi keluarga dengan kesemua 9 asid amino perlu
4. semua boleh minum samada yang menyusu, mengandung, inginkan relaktasi, kanak-kanak.

Fungsi ESP

Membekalkan tenaga
Memberikan rasa kenyang
Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat
Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
Membanyakkan susu badan

Susu Pekat Dan Ibu Mudah Rasa Bengkak Payudara

2011-03-08T05:00:00.000-08:00

Set B (penyusuan)

Set B ini khusus untuk ibu-ibu yang menyusu yang menghadapi masalah kesihatan seperti kelenguhan, stress, keletihan, kurang bertenaga, wajah kelihatan kusam, masalah sembelit, darah tinggi, anemia, mudah pitam, mudah kalut, mudah panas baran yang mana semua ini akan mempengaruhi penghasilan susu ibu. Selain ianya memperbaiki kualiti kesihatan kita set ini juga didatangkan dengan alfafa yang mana ia membantu mempercepatkan penghasilan susu kerana alfafa mengandungi protein. Pengambilan protein amatlah penting di dalam penyusuan kerana telah terbukti ia mempercepatkan pengeluaran susu badan di mana ada sesetengah ibu cepat mengalami bengkak susu. Alfafa juga membantu memekatkan susu badan kita walaupun tiada kajian atau bukti saintifik yang di buat tetapi di atas pengalaman saya menyusukan Aisyah yang kini telah pun berusia 2 tahun di mana perbezaan amatlah ketara bagi ibu yang belum pernah ambil set B dan pernah mengambil set B. Melalui testimoni-testimoni daripada ibu yang mengambil saya juga membuktikan alfafa mempengaruhi kepekatan susu badan di mana bayi mudah kenyang dan minum sedikit TETAPI kenaikan berat badan adalah KONSISTEN.

Sebelum saya mengambil set B, 7.5 oz for 1st pumping session

Sebenarnya saya tidak menghadapi masalah kurang susu yang kritikal tetapi my concern is saya menghadapi masalah KESIHATAN yang sangat kritikal

Hasil selepas ambil set B, susu menjadi sangat pekat

Bagi ibu-ibu di luar sana yang ingin mencuba set B pastikan juga rutin mengepam diteruskan dengan konsisten. Jika ada dikalangan ibu-ibu menghadapi masalah kekurangan susu pastikan sesi mengepam ditambah dan tambahkan kekerapan direct feeding. Pengambilan set B adalah salah satu usaha sahaja dan tanpa jadual pam yang konsisten atapun kurangnya direct feeding penghasilan susu tidak akan bertambah. Prinsip asas penyusuan ialah lebih kerap payudara dikosongkan lebih banyak susu baru akan dihasilkan. Pastikan ibu-ibu mengikuti 3 saranan kami ini iaitu;

Pengosongan payudara 3 jam sekali
Pengambilan air masak 3 liter
Jangan lupa berdoa - manusia yang tidak berdoa adalah manusia yang sombong kepada Allah

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Persediaan Sebelum dan Selepas Cesarean Bersama Vitamin Shaklee

2011-03-08T00:48:00.000-08:00

credit to Arissa Zoela

Jom kita baca kisah dia..........

Saya salah seorang yang 'terpilih' untuk bersalin secara ceasarean :) Emergency lagi..Alhamdulillah...semuanya selamat...Tapi saya ada masalah nak makan jamu sebab bila makan sahaja Arissa terus bloated..Masa tu tak kenal Shaklee lagi..So cuma harapkan pain killer,vitamin c,ikan haruan dan gamat jer...

Itu kes emergency..Bagaimana pula kalau kita memang dah tau yg kita akan dibedah?Baru-baru ni kawan baik saya memberitahu yang dia akan bersalin secara ceasarean kerana uri di bawah..Untuk ibu-ibu yang ceasarean jangan lah terlalu susah hati ya..Dunia perubatan sudah moden..Insyaallah semuanya selamat.

Tapi persedian itu penting...Lainlah kalau kes emergency mcm saya ni.Apa persediaan yang perlu sebelum ceasarean?Untuk cepat sembuh, ibu-ibu bolehlah...

Credit to Ila
Sebelum Pembedahan

Gambar ehsan genkimomma :)

Pengambilan SET A bersama ESP

SET A mengandungi:

30 biji Vitalea
- Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

30 biji B Complex
- Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..) Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.

Ada komen daripada sorang kawan ni, dia kata:
"Baru sy perasan. Sbb skrg sy ambil b-co tablet & asid folik yg dr hosp ker***** (kebetulan family keje kt hosp, so sy mmg slalu dpt supply b-co & FA). Sy check b-co nyer content cuma ada thiamine (B1), riboflavin (B2) & niacinamide (B3). So total campur dgn folic acid, sy masih kurang B5,B6,B7 & B12 la ek."

Buat pengetahuan semua, Vitamin B Complex Shaklee terdiri daripada 8B. Apa dia 8B tersebut?

B1 = Thiamin,
B2 = Riboflavin, ,
B3 = Niacin ,
B5 = Panthothenic acid ,
B6 = Pyridoxine ,
B7 = Biotin ,
B9 = Folic Acid,
B12 = Cyanocobalamin.

45 biji Vita-C
- Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu. Kulit makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

ESP atau Energizing Soy Protein
- Ia adalah protien dan protein sangat penting untuk pembentukan sel. ESP sangat membantu dalam melancarkan penghasilan susu, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu dan anak, dan membantu kawal paras kolesterol. ESP juga mengandungi kalsium yang turut menyumbangkan kepada pembentukan sel darah. Secara tidak langsung, di samping memberikan tenaga kepada ibu ia juga dapat memberikan rasa kenyang.....

Apa bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran?

Soya Shaklee ada non GMO soy iaitu soya yang dibasuh bukan menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi setanding dengan harga yang kita bayar :)

Selepas Pembedahan
Tambahan Zinc dan Vitamin E

Zinc - sangat penting untuk membantu dalam proses pembaikan luka. Jenis makanan yang mengandung zinc antara lain oyster, kerang, bayam, kacang almond, dan biji bunga matahari. Namun jika si ibu tidak dapat menyediakan makanan ini dalam menu masakan harian maka disarankan mengambil multivitamin yang mengandungi RDA zinc atau tambahan tablet zinc dalam diet harian.

Vitamin E - mereka yang melalui pembedahan untuk melahirkan anak, ia sangat-sangat membantu agar luka dalam (bahagian rahim cepat baik dan tidak mudah berasa ngilu). Vitamin E juga membantu mencantikkan tempat jahitan pembedahan serta mencerahkan kawasan aerola ibu yang pernah melahirkan anak. Vitamin E juga membantu mengurangkan pigmentasi semasa mengandung.

Untuk ibu-ibu yang bakal melahirkan sama ada secara normal atau tidak, saya sentiasa doakan agar kalian dan baby sihat dan selamat hendaknya.

Anda tanya..........Kami jawab

2011-03-06T23:43:00.000-08:00

Ini adalah antara soalan yang popular yang ditanya oleh mereka yang baru mengenali Shaklee....

1. Adakah Shaklee ini Halal?
Jawapan : Halal. Boleh rujuk artikel Halal ini .

2. Mengapa urin saya bertukar jadi kekuningan selepas mengambil vitamin?

Jawapan: Ianya adalah kesan pengambilan B complex, vitamin ini adalah vitamin larut air.

3. Mengapa susu saya bertukar kuning kehijauan?

Jawapan: ia adalah kesan pengambilan B complex, vitamin ini adalah vitamin larut air.

4. Adakah trial pack masih ada untuk saya cuba?

Jawapan: Ianya sentiasa ada , di sediakan dengan harga yang berpatutan. Bagi pertama kali mencuba, adalah digalakkan membeli trial pack terlebih dahulu. Trial Pack berdekatan dengan anda.

5. Saya mengalami pening2 selepas mengambil vitamin ini, mengapa? Adakah tidak serasi?

Jawapan: Pengambilan vitamin memerlukan pengambilan air yang TIDAK kurang dari 2 liter. Ini kerana ia perlu agar vitamin dapat disalurkan ke seluruh tubuh dengan lancar. Rasa pening berlaku biasanya berpunca dari less water intake. Satu lagi adalah kerana, jika individu itu adalah pertama kali mengambil supplement, maka tubuh memerlukan 1-3 hari untuk menyesuaikan diri dengan zat yang diterima. (Ibaratkan seorang yang tidak punyai perabot di dalam rumahnya dan tiba2 datang orang menghantar perabot serta memenuhi ruang kekosongan dalam rumah, pastinya individu itu perlukan masa untuk menyesuaikan diri.). Hakikatnya keserasian memerlukan masa.

6. Saya selesa dengan vitamin Shaklee setelah mencubanya melalui trial pack. Boleh saya beli full pack dengan best price?

Jawapan: Boleh dan ianya lebih menjimatkan.

7. Saya seorang yang kurang minum air kerana malas nak ke tandas, bolehkah saya mengambil supplement ini sebab mempunyai masalah buasir.

Jawapan: Tidak saya galakkan mereka yang kurang minum air mengambil supplement, ini kerana ia tidak dapat disalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.

8. Adakah vitamin ini membantu saya cepat sembuh dari penyakit yang saya lalui?

Jawapan: Vitamin bukan dalam kumpulan ubat. Ianya sekadar supplement iaitu makanan tambahan yang mengisi ruang kekosongan dalam tubuh. Seterusnya ia membantu badan meningkatkan sistem imun dan secara langsung membantu tubuh melawan penyakit. Sekiranya penyakit yang kronik atau berlarutan maka memang memerlukan masa dan perlu mengambil antioksidan seperti ACE, Nutriferon ataupun Vivix untuk membantu meninggikan daya ketahanan tubuh. Tidak lupa doa serta tawakal pada Yang Esa.

10. Adakah normal bagi anak saya, setelah pengambilan vitamin, si kecil minum sedikit dan terus lena. Berbeza dengan sebelum ini, si kecil saya akan mengamuk2 dan asyik berjaga mahu menyusu.

Jawapan: Ibu2 yang mengambil vitamin dalam diet harian selain pengambilan makanan harian yang lengkap(tidak berdiet kerana kawalan makanan akan menggangu penghasilan susu) akan mendapati susunya akan bertambah pekat dan anak akan minum sdikit sahaja serta mudah lena. Apabila ini berlaku si ibu di sarankan mengepam sebaik sahaja si kecil lena. Agar penghasilan susu dengan lebih banyak dapat dihasilkan.

11. Adakah vitamin Shaklee selamat diambil oleh ibu yang mengandung?

Jawapan: Ya boleh kerana ia adalah vitamin. Setiap ibu mengandung akan dibekalkan oleh doktor vitamin demi memastikan si ibu dan anak sihat dan selamat semasa proses kelahiran.

12. Apakah vitamin yang baik untuk diambil oleh ibu yang menyusu?

Jawapan: Secara basic saya sarankan 4 jenis iaitu Vitalea, b complex, Vitamin C dan Alfalfa. Namun seandainya mempunyai lebihan rezeki boleh mengambil ESP iaitu soya protin kerana ini membantu anak mudah kenyang dan pembesaran anak lebih lancar.

13. Mengapakah saya mudah rasa lapar setelah mengambil vitamin? Saya takut saya akan gemuk. Adakah saya mempunyai potensi untuk gemuk?

Jawapan: Pengambilan B complex dan multivitamin boleh membuatkan seseorang itu mudah merasa lapar. Ini kerana B complex berfungsi membakar glukos untuk menghasilkan tenaga. Rasa lapar itu adalah salah satu body sign yang bermaksud tubuh memerlukan gula untuk ditukarkan kepada tenaga.

credit to mommamia

Alfalfa Bukan Sekadar Tambah Susu Ibu

2011-03-05T18:57:00.000-08:00

“Awak beri saya alfalfa? Awak nak suruh saya menyusukan anak kita ke?” Kata Kamil sambil tergelak apabila isterinya menghulurkan 2 biji pil alfalfa kepadanya.

Alfalfa sudah dikenali sejak berzaman sebagai galactagogue, di negara2 Barat. Menurut kellymom.com, daun alfalfa yang diambil bersama Lactuca Virosa (sejenis kubis liar) dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu antara 50-100%.

Walau bagaimanapun, alfalfa bukan sekadar makanan penambah susu. Ia ada 1001 kebaikan yang pastinya dapat dinikmati oleh semua golongan, termasuklah golongan bapa, wanita muda, lelaki dan warga emas.

Alfalfa cambah (alfalfa sprout) boleh didapati di pasar-pasaraya dan kadangkala dicampur dalam salad. Batangnya halus dan daunnya kecil. Boleh dimasak dan dicampur dalam sayur.

Alfalfa sprout

Bahagian alfalfa yang digunakan untuk pil alfalfa Shaklee ialah bahagian daun.

Daun alfalfa

Khasiat daun alfalfa, selain membanyakkan susu ibu:

Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
Melegakan sakit sendi dan belakang.
Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
Memberi kelegaan semasa haid.
Merawat arthitis
Bagus untuk elergi dan ekzema
Merawat asma
Mencuci usus bagi membuang toksik
mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkita dalam buah pinggang
Meneutralkan asid dalam badan
Merawat masalah keputihan pada wanita
Membesar dan menegangkan payudara
Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
Memulihkan urat selepas bersalin
Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
Meningkatkan stamina seorang suami
Melegakan sembelit (tapi kalau kurang minum air boleh jadi sembelit tau!)
Dan banyak lagi untuk disenaraikan…

Jadi ibu-ibu menyusu yang mengambil set Breastfeeding Shaklee, bolehlah berkongsi set itu dengan suami anda. Tengok point nombor 17 di atas

Di bawah adalah testimonial tentang alfalfa & sakit belakang:

Menarik kan alfalfa ni? Sekiranya anda mengalami masalah-masalah di atas (walaupun tak menyusukan anak), anda boleh ambil set B (set yang mengandungi vitalea, b complex, vita c dan alfalfa). Trial pack 30 hari hanya RM80 dan full pack 4 bulan hanya RM241.

by Mommy Lyna

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dengan harga terendah RM80 dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652.

Supplement Yang Baik Untuk Wanita

2011-03-02T23:08:00.000-08:00

credit to Mommy Lyna

Wanita adalah insan yang paling istimewa. Dari seorang wanita itu lahir anak-anak yang memanjangkan keturunan. Dari tubuhnya mengalir air susu bagi membesarkan anak-anaknya. Dari kudratnya terbit keringat mengasuh dan mendidik anak-anaknya. Wanita adalah anak, adik, kakak, isteri, ibu, dan nenek. Kesemua insan-insan di sekelilingnya bergantung kepada kasih sayang dan kelembutannya. Begitulah wanita, tetap diperlukan walau di tingkat manapun.

Jadi memang sangat penting seorang wanita menjaga kesihatan tubuh badannya. Dari seorang isteri yang perlu sentiasa kelihatan menarik di mata suaminya, kepada seorang ibu yang perlu sentiasa sihat dan bertenaga untuk anak-anaknya. Seorang wanita yang prihatin bukan sahaja menjaga kecantikan luaran, malah kesihatan dalaman termasuk kesucian rohani.

Wanita juga insan yang melalui pelbagai fasa dalam kehidupannya : akil baligh yang membuatkan tubuhnya didatangi haid, hamil, melahirkan anak, menyusukan anak dan sebagainya. Kitar hidup seorang wanita melibatkan perubahan hormon dan bentuk tubuh badannya, juga jadual hariannya. Memang patut sangat jika seorang wanita itu mengambil supplement bagi menjaga kesihatan dirinya.

Apakah supplement yang baik untuk wanita?

REMAJA WANITA/WANITA MUDA:

Masalah kulit, jerawat dan sebagainya – set D

Masalah haid – GLA complex, Ostematrix

Masalah tekanan – B Complex, Vita C, Vita E, Ostematrix

Sindrom Pra-Haid (PMS) - Vita C, Vita E

Masalah keputihan – alfalfa

PENGANTIN BARU:

Untuk keserian wajah – Set D, Energizing Soy protein

Untuk masalah kewanitaan - Set F

Untuk kesuburan dan keharmonian rumahtangga – Set F dan Vita E

IBU HAMIL:

Untuk trimester 1 : Set kehamilan J1

Untuk trimester 2&3 : Set kehamilan J2

IBU DALAM PANTANG:

Untuk penjagaan sepanjang pantang : Set C

Untuk pantang dan tambah susu : Set C plus milk booster

IBU MENYUSUKAN ANAK:

Untuk tenaga dan tambah susu : Set B, Energizing Soy Protein

Mencegah reput tulang : Set E

WARGA EMAS:

Mencegah Osteoperosis : Ostematrix, Zinc, B Complex

Menghadapi menopaus : B Complex, Vita C, Vita E, Ostematrix, GLA Complex

Mencegah kanser dan anti penuaan – Vivix

Setiap wanita perlu tahu untuk memilih supplement yang baik. Adalah lebih baik lagi sekiranya dapat memenuhi keperluan harian nutrisi dari sumber makanan asal. Namun dengan kedatangan makanan yang diproses dan pencemaran, serta pengendalian makanan memungkinkan khasiatnya tidak optimum lagi. Kesan dari penggunaan kosmetik, ubat-ubatan dan pencemaran alam juga memberi kesan kepada keupayaan tubuh menyerap vitamin.

Seorang wanita perlu menjalani kehidupan yang sihat dan terus sihat sehingga hari tua untuk terus memberikan kasih sayang kepada ahli keluarganya. Jadi, wanita ini perlu tahu memilih supplement yang baik dan bukan semberono terpedaya dengan iklan-iklan.

Vitamin C

2011-03-02T19:02:00.000-08:00

...Harini saya nak berkongsi tentang Vitamin C . Kenapa kita perlukan Vitamin C?

Ia penting untuk:

membantu meningkatkan tahap sistem pertahanan badan
Untuk kesihatan tulang, gusi, gigi serta juga struktur am badan.
membantu memulihkan resdung dan bersin pada waktu pagi
membantu dalam proses pemulihan kudis dan luka
membina kalogen untuk kulit yang sihat
bertindak melindungi sel dlm serangan antioksidan
meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging

.... Apa yang saya hendak kongsi kan disini ialah betapa istimewanya Vitamin C Shaklee ini...Shaklee Sustained Release Vita - C 500mg merupakan produk pertama yang menawarkan perlindungan pelepasan terkawal semula jam demi jam dengan menggunakan komponen tumbuh tumbuhan semulajadi untuk memberikan bekalan vitamin C kepada tubuh bdn dengan lembut dan berterusan. Satu tablet 500mg vitamin C Shaklee ni bersamaan dengan tujuh biji oren segar.

This is what we called nutrien serba boleh. Tambahan pula, tablet Sustained Release Vita - C 500mg yang diambil duakali selang setiap 5 jam,mampu mengekalkan paras plasma vitamin C dalam tempoh lebih drpd 24jam - setara dengan pengambilan 10mcg Chewable vita C seiap jam untuk 10 jam berturut......

Personally.. I like vitamin C Shaklee ni... especially bagus untuk smokers (keluar semua yang hitam2 dalam paru2 tu- hubby saya heavy smokers.. and dia pun admit yang vitamin C Shaklee ni bagus,kahaknye keluar hitam pekat masa mula2 makan Vit C,clear skit paru2 tu )... Vitamin C ni juga amat sesuai utk mereka yang mementingkan kesihatan dan kecantikan kulit dan juga utk org
yg mudah kene selsema....

credit mamafaiz

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Tanda-tanda Hampir Bersalin

2011-03-02T00:12:00.000-08:00

Nie tok peringatan lz.maklumla dah 9bulan.Bila2 masa jer boleh kuar.

Apakah tanda-tanda hampir bersalin? Tanda-tanda bersalin berbeza bagi kebanyakan wanita.

Bayi turun ke bawah

Perut menjadi ringan sekitar dua minggu sebelum kelahiran kerana kepala bayi sudah pun 'turun' ke dalam kawasan rangka tulang pelvis. Anda mungkin terasa:

sakit di bahagian kelangkang kerana bayi menekan....

kerap membuang air kecil semasa ini kerana bayi menekan pundi kencing

sakit perut, memulas

kerap buang air besar

kerap terkentut

Keluar lendir pekat atau keluar darah bercampur lendir

* Lendir pekat seperti gam lekang dari laluan pintu rahim apabila pintu rahim mula menipis.
* Lendir bercampur darah pula keluar apabila pintu rahim mula membuka. Boleh berlaku beberapa jam atau beberapa hari sebelum bersalin. Segera ke hospital.

Sakit belakang

* Bayi beralih dan menekan tulang belakang anda.
*Untuk mengurangkan sakit belakang anda, posisikan diri anda seperti merangkak (tapi jangan merangkak ke depan!), dan angkat atau tinggikan badan anda ke atas, tunggu kiraan 5 dan rehatkan badan anda. Ulangi lagi.
*Anda juga boleh mengurangkannya dengan banyakkan berjalan. Ia juga akan mempercepatkan kelahiran anda.
* Jika sukar untuk anda berjalan, minta suami anda urut belakang anda dengan kuat semasa anda berbaring mengiring.

Pecah air ketuban

*Air ini biasanya keluar dengan banyak dari vagina. Warnanya jernih, tanpa bau. Segera ke hospital.

Pintu pangkal rahim terbuka dan menipis

Doktor akan melakukan pemeriksaan vagina. Pembukaan di bahagian pangkal rahim atau servik dikesan dengan skala 1 hingga 10.

Kontraksi yang tetap dan berterusan

Kira kontraksi atau pengecutan otot rahim anda. Buat jadual. Baca seterusnya di artikel "Kontraksi, Kelahiran Sebenar atau Palsu"

Bila Perlu ke Hospital

Segera ke Hospital untuk kepastian doktor bila:

* kontraksi 5 minit sekali selama 1 jam. (datang lebih cepat jika anda tinggal jauh. Anda pasti tak mahu bersalin dalam kereta. :-) )
* keluar air ketuban.
* pergerakan bayi menjadi kurang kerap.
*keluar darah dari vagina.
* apa saja masalah yang dialami.

Set Seri Langsing

2011-03-01T22:35:00.000-08:00

credit ti Cik pau.

Hari ini saya kongsikan info tentang set seri langsing untuk bakal pengantin. seperti biasa vitamin utama akan akan tetap menjadi keperluan asas utk setiap set bakal pengantin terdiri daripada vitalea, vit C, B complex dan alfalfa. fungsi2nya saya ulang lagi di sini supaya anda tak mudah lupa.

Vitamin B complex : ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.

Vitamin C : ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai kita yang sibuk nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.

alfalfa : Merawat masalah keputihan pada wanita. Sifatnya yang mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti Kacip Fatimah, maka ia membantu dalam "hubungan" suami isteri (enhance libido). Malah, ada juga yang mengaitkannya dengan membantu pembesaran payudara. Memang sangat bagus diambil oleh wanita dan para isteri. Mengurangkan bau badan dan merawat nafas berbau.

vitalea - Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. penting dalam proses pembentukan sel darah merah. best ever vitamin in shaklee.

lecithin - sebagai pengurai lemak, dan mengawal kolesterol dalam darah. lecithin membantu dalam pembakaran lemak jika disertai dengan senaman yang bersesuaian. ia juga sebagai pelincir pada sendi2 dan diperlukan dalam sistem pencernaan. ia juga mencegah penyakit yang berkaitan dengan hati.

herb-lax - untuk mencuci usus, mengelakkan perut meragam dan penawar kepada sistem penghadaman. penting utk proses detox supaya sel2 dapat menyerap zat2 makanan dan supplement dengan lebih efisyen.

Set seri Ayu

2011-03-01T22:33:00.000-08:00

Selamat datang bakal pengantin. semoga hari ini sihat2 dan ceria menghitung hari. Hari ini kita berkenalan dengan Set Seri Ayu yang mengandungi vitamin B complex, vitamin C, multivitamin, alfalfa (juga di kenali sebagai set B untuk ibu menyusu) dan vitamin E. ulasan tentang set B telah saya muatkan dalam entry sebelum ini. hari ini saya suka untuk berkongsi khasiat yang sama yang terkandung dalam set B serta vitamin E.

Vitamin B complex : ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.

Vitamin C : ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai kita yang sibuk nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.

alfalfa : Merawat masalah keputihan pada wanita. Sifatnya yang mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti Kacip Fatimah, maka ia membantu dalam "hubungan" suami isteri (enhance libido). Malah, ada juga yang mengaitkannya dengan membantu pembesaran payudara. Memang sangat bagus diambil oleh wanita dan para isteri. Mengurangkan bau badan dan merawat nafas berbau.

vitalea - Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. penting dalam proses pembentukan sel darah merah. best ever vitamin in shaklee.

vitamin E : terkenal sebagai vitamin awet muda. Ia juga dikatakan melambatkan proses penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit. Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan beta carotene. Vitamin E sangat membantu bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berminyak.

untuk hasil yang lebih baik, suka saya mencadangkan bakal pengantin menambah satu lagi makanan tambahan iaitu Energizing Soy Protein (ESP). Protein sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protien yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protein yang baik.

Pengantin sihat dan berseri dengan Shaklee

2011-03-01T22:28:00.000-08:00

Pada asasnya kesemua set ini terdiri daripada set utama iaitu set B yang digunakan oleh ibu2 yang menyusukan anak. Set ini adalah yang paling lengkap untuk penjagaan kesihatan yang optimum. Jom kita lihat apa yang ada dalam set B.

Set B trial pack dijual dengan harga RM80 mengandungi

30 tablet Multivitamin/vitalea,
30 tablet B complex,
30 tablet Vitamin C dan
60 tablet Alfalfa.

Fungsi2 vitamin tersebut adalah seperti berikut :

vitalea - Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. penting dalam proses pembentukan sel darah merah. best ever vitamin in shaklee.

b complex - penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu sentiasa berfikiran positif (mood baik..)

vita c - membantu meningkatkan tahap sistem pertahanan badan,kesihatan tulang, gusi, gigi serta juga struktur am badan,membantu memulihkan resdung dan bersin pada waktu pagi,membantu dalam proses pemulihan kudis dan luka,membina kalogen untuk kulit yang sihat,bertindak sebagai antioksidan,meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging.

alfalfa - membantu perkumuhan (lebih lawas) dan membuang angin dalam badan. menghilangkan bau badan yang kurang enak dan menyelesaikan masalah nafas berbau.

Dari vitamin asas ini, saya gabungkan dengan beberapa vitamin lain untuk menjadi vitamin yang boleh diguna pakai oleh bakal pengantin yang sedang bersiap sedia untuk hari besarnya.

Set Seri Ayu (RM120)
Set B digabungkan dengan Vitamin E - sangat sesuai untuk bakal pengantin yang mengalami masalah kulit seperti jerawat dimuka, jerawat di belakang badan serta kulit tumit kaki merekah/pecah.

Set Seri Langsing (RM130)
Set B digabungkan dengan herb-lax dan lecithin - sangat sesuai untuk bakal pengantin yang mengalami masalah berat badan berlebihan dan masalah perkumuhan.

Set Seri Ramping (RM258)
Sama seperti set seri langsing tetapi di tambah dengan cinch shake. Ia bertindak sebagai pembakar lemak tak perlu di dalam badan tetapi dalam masa yang sama mengekalkan otot2 sedia ada. Sesuai untuk bakal pengantin yang sukar mengawal nafsu makan.

Set Seri Ratu (RM170)
Set ini adalah gabungan vitamin untuk mendapatkan kulit yang cantik dan pada waktu yang sama melangsingkan badan. terdiri daripada set B, vitamin E, lecithin dan herb-lax.

Setiap vitamin akan menjalankan tugasnya yang tersendiri.anda harus rasa bertuah kerana setiap permasalahan akan ada penyelesaiannya. semoga dengan shaklee anda akan tampil menawan di hari bahagia..

Vitalea a.k.a multivitamin

2011-03-01T18:51:00.000-08:00

Sebelum saya menulis panjang... Selamat Hari pekerja untuk semua.. dont forget to reward yourself.. As for me.... nak menulis sat..jap lagi boleh jalan2 dgn hubby and my dear boy
(artikel harini tentang Basic Vitamin -Multivitamin.... Thank kak Ann for sharing .. Now I'm sharing with other readers.untuk kebaikan bersama)

Vitalea, iaitu product pertama by Dr. forest C. shaklee.High potency formula that provides 23 essential vitamins and minerals at clinically proven levels. No more, no less, for optimal health. Plus, the patented Bioactivated Absorption System™ exclusive to Shaklee ensures enhanced absorption of folic acid, a critical component of complete nutrition.....
What makes Vita-Lea the perfect Multi over leading brands? 349 Quality Tests are performed every time Vita-Lea is produced to guarantee purity and potency. Ideal for women of childbearing age and teenagers.Apakah kelebihan vitalea?

Ianya dikatakan killer product of Shaklee kerana ianya adalah multivitamin beserta iron sangat penting utk pembentukan darah dan sel. Jika dulu saya belajar, dikatakan 2 biji vitalea bersamaan dengan 40 jenis lauk. Bermaksud, untuk mendapatkan zat yang sama banyak dalam 2 tabs vitalea ianya sama lah dengan hidangan 40 jenis lauk pauk.Ada sesetengah doktor mengeluarkan kenyataan bahawa pengambilan multivtitamin shj sudah mencukupi bg mereka yang sihat. Namun pada saya jujurnya, keperluan b com dan vit C hari ini sangat penting seiring dengan pengambilan vitalea.

Asasnya, semua masalah kesihatan memerlukan vitalea. Ini kerana di dalamnya yang mengandungi 12 vit dan 7 galian utama banyak membantu dalam kestabilan sistem tubuh badan manusia.Vitalea banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang.

Ibu2 yang mengandung dan menyusukan anak sangat digalakkan mengamalkan pengambilan vitalea kerana kepentingan zat dan vitamin serta keperluan iron oleh si ibu dan ianya juga penting untuk tumbesaran anak.Mengapa ada sesetengah ibu yang mengandung mahupun yang menyusukan anak mudah rasa pitam atau pening kepala?Hakikatnya ibu2 ini kekurangan zat besi @ iron dalam pengambilan diet harian mereka. Iron banyak terdapat dalam makanan laut seperti kerang, tiram namun terdapat banyak kekangan sekiranya kita hendak bergantung dengan sumber asli semata2.

Apakah kekangan yang dimaksudkan? Harga kerang mahupun tiram lebih adalah mahal disesetengah tempat, sumbernya juga terhad...kelebihan bagi mereka yang tinggal berdekatan dengan perairan, bukan semua orang makan makanan laut..ianya menjadi terhad kepada mereka yang allergic kepada makanan laut. Kekangan ini membuatkan kita disaranankan menambah supplement dalam diet harian agar semua zat yang perlu diambil dapat disempurnakan.

Anda berminat nak mencuba Vitalea Shaklee?
Kini anda boleh dapatkan pek percubaan utk 3 vitamin utama SHAKLEE (multivitamin, b complex dan vitamin C) dengan harga RM80 termasuk pos. Value added, pek ini beserta 15 hari tambahan untuk vitamin C dan ini adalah percuma!

(Vitalea complete with iron formula, B complex as stress control, energy and Vitamin C for antioxidant, collagen and good for skin).

credit to mamafaiz

Mahu mencuba? Kami menyediakan Euphoria mini Pack untuk 30 hari consume dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

Vitamin E Kurangkan Risiko Kanser Prostat

2011-03-01T10:30:00.000-08:00

Kenapa tiba-tiba nak tulis entry tentang kanser prostat? Jom kita sama2 tengok apa yg ada dlm majalah iSIHAT, dah satu fakta menarik tentang Vitamin E boleh mengurangkan risiko kanser prostat.

Jadi apa yang ingin ditekankan buat kaum lelaki berdasarkan artikel dari iSIHAT:

Kajian mendapati, kesan jangka panjang terhadap pengambilan Vitamin E mampu mengurangkan risiko kanser prostat dikalangan penghisap rokok.

Vitamin E berperanan meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki dalam erti kata lain meningkatkan kesuburan lelaki.

Next, kita akan mula mengenali lebih dekat lagi, apakah kanser prostat. Kanser prostat yang baru bermula seringkali tidak menunjukkan tanda-tanda. Apabila tanda-tandanya muncul, ia
mungkin melibatkan beberapa masalah berikut:

sering membuang air kecil terutama pada waktu malam.
kesukaran sewaktu membuang air kecil @ air kecil yg tertahan
x boleh keluarkan air kecil
Aliran air kecil yg lemah @ tersekat-sekat
kesakitan @kepanasan semasa membuang air kecil
terasa sakit ketika air kecil keluar
terdapat darah dalam air mani @ air kecil
sering mengalami kesakitan @ ketegangandi bahagian belakang,pinggan @ peha.

Mereka yang mempunyai tanda-tanda tersebut perlu berjumpa doktor atau pakar urologi. Hanya doktor sahaja yang dapat menentukan samada tanda-tanda tersebut adalah disebabkan oleh kanser prostat, BPH(benign prostatic hyperplasia), atau keadaan-keadaan lain seperti jangkitan atau batu karang di dalam prostat.

Jadi, buat kaum adam, mencegah itu adalah lebih baik dari mengubati... Amalkan pengambilan Vitamin E dalam diet harian anda.
credit to Iffa

INFO PRODUK : JATUH ♥ DENGAN ESP @ SHAKLEE PROTEIN

2011-03-01T00:27:00.000-08:00

Kali ni kita baca 16 fakta menarik tentang ESP, makanan tambahan terlaris di kalangan BF Mommies & rakan-rakan saya yg pentingkan kesihatan. Saya memang dah addicted dengan ESP ni sekarang.

Saya akan bancuh 1 sudu ESP + 1 sudu Performance Drink (perisa oren). Perghh!!! Memang superb!!! Sedap sangat...setakat ni resepi ESP+PD adalah resepi paling enak dengan tekak saya. Yang bestnya ESP ni mengenyangkan...Alhamdulillah.

Saya akan bancuh 1 sudu ESP + 1 sudu Performance Drink (perisa oren). Perghh!!! Memang superb!!! Sedap sangat...setakat ni resepi ESP+PD adalah resepi paling enak dengan tekak saya. Yang bestnya ESP ni mengenyangkan...Alhamdulillah.

Masa mula-mula saya cuba ESP dulu, rasa soyanya tak berapa masuk dengan selera tekak saya. Saya dah cuba campur dengan jus buah la, fresh milk laa...tapi tak kena dengan selera. Akhirnya bila bancuh dengan PD (Performance Drink) baru menjadi!!

Sebelum tu, untuk mengukuhkan fakta yang ESP ni memang marvellous, saya nak kawan-kawan tahu fakta kat bawah ni ye?

Shaklee Corporation adalah pengeluar makanan tambahan yang terulung dan yang terbesar sehingga kini. Shaklee ditubuhkan pada tahun 1956 (bahkan penyelidikan dan pengeluaran bermula seawal 1915 lagi) oleh Dr Forrest C Shaklee, seorang pakar bidang dalam pemakanan berkhasiat.

So, sebagai pengeluar vitamin TERTUA dan masih bertahan sampai hari ini, maka anda tidak perlu ragu-ragu tentang suplemen yang kita sedang ambil sekarang ni sememangnya BERKUALITI.

EXCELLENT INFO ON SHAKLEE’S SOY PROTEIN

In November 2004, Dr. Nasr (see credentials below) spoke in Milwaukee, Wisconsin on the benefits of soy. If you want please feel free to pass this along to your acquaintances.He uses Shaklee Soy exclusively because it has the very best and most complete soy protein and isoflavone content. You can feel so very good about Shaklee’s soy protein, and how we can help so many people who are looking for ways to improve their health.

Dr. Nasr has a B.S. in Agronomy; M.S. in Biochemistry of anti-oxidants and a PHD. in Pharmacognosy (science of bio-active products). He received his M.D. from Rush Medical College in Chicago, followed by Internal Medicine and Cardiology fellowships from Chicago Medical School. He is a member of the American College of Nutraceuticals and the American College of Preventive Medicine and is Director of the Medical Care & Diagnostic Center, Lake Villa, Il.

1. Optiflora and Soy Protein increase the absorption of protein, decrease gas and discomfort and decrease cholesterol by 23%

2. Sixty (60) studies have been conducted showing soy protein increases bone density more than just Calcium Magnesium does.

3. Two studies show that soy and vitamin E, together,decrease LDL (bad cholesterol) by 40% and that is 17% greater decrease than Zocor and Lipitor

4. Four studies show that soy protein inhibits oxidation of LDL (bad cholesterol) by 40%. When cholesterol oxidizes, it becomes “sticky” and builds up on the arterial walls, which leads to clogged arteries.

5. Soy prevents gall stones. It doesn’t dissolve them but it prevents them.

6. Soy prevents kidneys from damage. Lots of animal protein may be hard on the kidneys, but soy protein protects the kidneys

7. French fries at major fast food establishments are crispy. That is a value for the store. Some french fries are coated with a protein substance that when combined with the sugar in the potato and then heated, gives them added crispness. Unfortunately that combination of sugar, protein and high heated fat produces a carcinogen. Probably a good idea to avoid all French fries.

8. Shaklee’s protein includes valuable protein and isoflavones that are not present in other soy proteins produced with heat or chemicals. Shaklee’s low heat – water wash process keeps the isoflavones in the protein. Isoflavones are natural cancer fighting ingredients that occur naturally in soy.

9. Soy’s protein and Isoflavones inhibit the mutated cell’s ability to make an enzyme that would cause the cell to continue reproducing and form a tumor.

10. Soy inhibits the cancer cell from making blood vessels that invade arteries and zap nutrients (this process is called angiogenesis).

11. Soy increases the killing effect of the white blood cells (phagocytosis).

12. Soy’s amino acid Lysine when combined with Vitamin C decreases Colon Cancer by 90%.

13. The flavanoids (like those in Shaklee’s Flavomax) when combined with Soy Protein are synergistic (they work even better together) and decrease breast cancer 10 fold.

14. Beta carotene (like those in Shaklee’s CarotoMax) when combined with Soy Protein and Calcium with Vitamin D are 10 times as effective at preventing cancer cells from getting an addition blood supply.

15. Women in the Orient get about 80mg of Isoflavones a day women in US and Europe get about 1.0 mg. That is an 80% negative difference for US and Europe.

16. Soy protein helps the differentiated cell (bad cell) convert back to a normal cell.

Dr. Nasr also listed the several forms of protein and the length of their chain of Amino Acids. The shorter the chain, the more quickly the Amino Acids can be absorbed and utilized.

1.Soy has the shortest chain and takes less than an hour.

2.Fish is next.

3.Chicken takes about 4 hours.

4.Beef takes about 5 hours.

5.Pork takes about 6-8 hours to digest.

Shaklee’s Energizing Soy Protein:

Think Health, Think Energy. And Think Taste, Too!

More than a healthy snack alternative, Energizing Soy Protein is a delicious way to fuel your body with high-quality, heart-healthy soy protein. Hour after hour, it offers a measurable energy lift.

Energizing Soy Protein is a plant-based, biologically complete protein source that’s naturally low in fat, cholesterol free, and replete with all essential amino acids. As part of a healthy diet, it helps build muscle, skin, and hormones; support the immune system; retain normal cholesterol levels; and promote heart and prostate health. Plus, it contains soy isoflavones, which can help minimize hot flashes and promote breast health.

source:http://www.wealth-via-health.com/latest-news/2007/06/26/testimonial-shaklee-energizing-soy-protein/

Haa..menarik kan? Sebab itulah, kami akan mencadangkan pengambilan ESP dengan vitamin, sekurang-kurangnya Vita-Lea. Dan memang berbaloi-baloi membeli ESP. Insya Allah ianya tidak akan mengecewakan anda.....

Mahu mencuba ? Kami menyediakan Euphoria Mini Pack untuk 30 hari consume dan free delivery. Boleh sms kan kepada saya 017-6889652

kaki cramp

2011-03-01T00:22:00.000-08:00

ingat lagi entry nie.

kemarin lz lupa nk mkn osteomatrix sebelum tido,apa lagi nk dekat subuh kaki lz kena cramp.Ya Allah tuhan je layg tahu sakitnyer macam mana.Sebelum nie lz minum susu A****m.samer jugak.x de beza.mesti cramp jer kaki......lepas jumpa denggan osteomatrix nie,terus jatuh cinta.heheh

lepas ni lz mesti lebih berhati2 lagi.make sure sebelum tido kena mkn 4biji ostermatrix.Takut kena cramp lagi.So far lepas mkn,alhamdulillah tido lena jer.kadang2 jer terganggu nak kena bangun pg toilet.maklumlah dah 9bulan nie asyi kerap buang air kecil jer.heehhhe.so far kaki cramp dah x ader dah.

yg perlu anda tahu tentang ostematrix:-

Kalsium atau nama lainnya Ostematrix sangat perlu bagi mereka yang sering mengalami sakit tulang belakang, kaki cramp, sendi2 yang bisa. Ianya juga penting agar keperluan tubuh badan si ibu dipenuhi dan tidak lupa juga bagi bayi yang dalam kandungan, kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang bayi yang kuat. Kalsium Shaklee tidak hanya diperbuat dari kalsium Karbonat semata2 yang boleh membuatkan seseorang sembelit dengan teruk tetapi Kalsium Shaklee dihasilkan oleh campuran kalsium karbonat dan kalsium sitrat

so memang lz suggest dekat preggy mommy kat luar tue yg punya masalah mcm lz nie.Jom kita tukar susu ke osteomatrix.Pasti tersenyum riang.Bak kata orang berbaloi2.

scan 3d

2011-02-27T22:24:00.001-08:00

akhirnyer smlm dapat tengok muka baby..Alhamdulillah syukur kepadaMu ya Allah.tiada masalah dalam kandungan.wpun scan baby menunjukkan dia kecik sikit saiz drp biasa.dah 9bulan berat dalam 2.2kg.tp doktor ckp still normal lag.Yg penting cukup sfat dan baby dalam keadaan chat dalam perut ibu.Maknyer yang bertambah chat.bayangkan berat dah 88.6kg..Perh cabaran yg besar masa pantang nanti tok kembali normal mcm biasa.Adakahah aku akan berjaya.Nantikan.hehehh

si abg cbuk ckp '''ayok,tak tahu" stp kali tengok baby dlm monitor.Sampaikan doktor pun tergelak tengok keletah si abg nie.Memang asyik gelak je la dlam bilik tue...Tu la gelagat si abg,1st t ime tengok baby adik dia.Heehehh

InsyaAllah tiada aral melintang 1 april nie akhirla perjuanganku.semoga baby tiada masalh nk kuar yea Sayang............

selera makan bertambah dengan B complex... betul ke?

2011-02-27T22:18:00.000-08:00

semalam dapat email dari kawan. sebelum nih ada dapatkan trial pack slimming dari saya. rupanyer dia baru betul2 nak try. dia email semalam nak buat order vitamin lain sebab katanya tak tahan berak2 sebab herb-lax tu. email dia penuh kebimbangan sampai saya pun risau... takut expectation dia lain tapi hasilnya lain. kalau lebih baik tak per laa kan... kang jadi lebih teruk... ahkak jugak yang kena bambu nanti. katanya...

"Hopefully selera makan aku tak meningkat makan b comp ni.... tp khaiz** cakap tadi, dia makan b complex selera makan dia bertambah...hehehe...ngeri plak rasanya...."

sebenarnya rata2 feedback yang dapat sebelum nih pun cerita benda yang sama. ramai juga yang komplen tentang kain dah tak boleh nak cangkuk... tak boleh nak zip... huhuh... sumer salahkan B complex... even dulu masa mengandung pun supplement yang klinik bagi tu depa suh stop B complex kalau berat kita tiba2 naik mendadak. so kesimpulannya mmg orang akan tuduh B complex penyebab naik berat badan. sian dia kan... kalau B complex tu bleh bercakap mesti dia nak kata gini...

Do u know B complex is the Best Vitamins for Weight Reduction?
The body’s weight-control or weight-related functions – like appetite, hunger, metabolic rate, metabolism of fats and sugars, calorie-burning, and so on – operate more efficiently with an optimum intake of vitamins. All of them play a part in maintaining optimum health and weight, and many operate together, so it’s not really accurate to single out certain vitamins as being “best” for weight loss. That said, certain vitamins are worth a special mention.The most important vitamins and minerals for weight loss are: Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Choline (part of B-complex), Inositol (part of B-complex), and Vitamin C.

Anda perlu tahu kesemua lapan jenis vitamin B.
Terdapat 8 jenis vitamin B termasuk biotin yang diperlukan oleh setiap individu dan kesemuanya lebih berkesan apabila bertindak bersama. Vitamin B bertindak
~menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular
~menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak dan preotein
~membantu dalam sintesis DNA dan sel2 baru.

Tiamin (vit B1)
*menolong memelihara ksihatan badan
*membantu tumbesaran yang normal
*membantu badan dalam metabolismekarbohidrat
*perlu untuk membebaskan tenaga dari karbohidrat

Riboflavin (vit B2)
*satu faktor untuk memelihara kesihatan badan iaitu untuk fungsi thyroid yang normal
*membantu badan mengguna tenaga daripada makanan / memetabolismekan protein, lemak dan karbohidrat
*penting bagi kumpulan populasi spesifik : jumlah tambahan riboflavin diperlukan semasa kehamilan dan penyusuan apabila pengambilan harian melalui pemakanan tidak mencukupi
*diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada protein lemak dan karbohidrat
sumber dari susu, badam, keju, telur dan sayuran berdaun hijau

Niassin (vit B3)
*juga membantu tumbesaran dan perkembangan yang normal pada penghasilan hormon thyroid
*menolong badan dalam penggunaan tenaga dari makanan
*juga perlu untuk membebaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat
*sebahagian daripada glucose tolerance factor (GTF) diamana ia terbebas apabila gula dalam darah menigkat
sumber dari biji gandum, tuna, turkey, ayam, daging, telur, makarel, salmon, oats, barli, keju, buahan kering dan beras perang

Phantotenic Acid (Vit B5)
*kekurangan vit B5 akan mengganggu kapasiti penggunaan lemak dalam badan
*penting dalam penghasilan tenaga dan membantu fungsi adrenal
sumber dari daging, ayam, kekacang, gandum, telur, oat, barli, roti serat dan sayuran hijau

Piridokson (vit B6)
*membantu pemeliharaan kesihatan badan dan memetabolismekan protein, lemak dan karbohidrat
*mengatur penghasilan hormon thyroid
sumber dari yis, gandum, oats, sardin, makeral, ayam, daging, avocado, pisang, beras perang, kobis, telur, buahan kering.

Sianokobalamin (vit B12)
*membantu pembentukan sel darah merah
*diperlukan untuk penghasilan sel darah merah

Asid folik
*membantu pembentukan sel darah merah
*mencegah kecacatan tiub neural bagi waita yang merancang untuk mengandung sebelum konsepdi dan semasa 12 minggu kehamilan pada dos 400mkrogram sehari
*perlu untuk tumbesaran dan pembahagian sel2

Choline
*terbentuk di dalam hati dan di perlukan untuk memetabolismekan lemak dengan efisyen
*kekurangan choline akan menyebabkan lemak terkumpul dalam hati
sumber dari lecithin, hati lembu, kuning telur, kubis bunga, timun dan kacang tanah.

Inositol
*terhasil dari dalam badan
*bergabung dengan choline untuk membantu memetabolismekan lemak
sumber dari lecithin, hati lembu, soya, telur, buahan sitrus, bijirin dan kekacang

vitamin C membantu dalam menyempurnakan proses penukaran gula kepada tenaga di dalam sel2.

jika anda tidak menjalani program diet pun, vitamin B masih diperlukan oleh setiap individu terutama mereka yang

· Terdedah kepada sinaran matahari
· Terdedah kepada tekanan kerja dan beban kerja yang banyak
· Mereka yang mempunyai sakit kencing manis , tekanan darah tinggi, migraine
· Mereka yang tidak dapat focus dalam pekerjaan yang dilakukan.
· Mereka yang hendak menjaga kecantikan tubuh badan
· Mereka yang nak nampak cantik dan muda
· Mereka yang mengandung dan menyusukan anaknya
· Wanita yang mengambil pil perancang

Anda boleh cuba utk mengamalkan pengambilan vitamin B Complex supaya badan lebih bertenaga, rasa lebih sihat, ceria dan mood lebih stabil di samping dapat mengawal tekanan yang dihadapi.
*credit to cery & anne

set pelangsingan badan

2011-02-24T23:49:00.000-08:00

okey n3 kali nie kita cerita pasal pelangsingan badan.produk dekat luar kebanyakkan mahal2.yang ader duit lebih tue bolehla beli.yg macam acik nie modal ciput nie terpaksala cari alternatif lain yg mengeluarkan modal ckit tapi bagus tok kesihatan badan..yg penting jgn lupa bersenam.heehh

Set nie merangkumi :-

Vitamin B complex : ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.

Vitamin C : ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai kita yang sibuk nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.

alfalfa : Merawat masalah keputihan pada wanita. Sifatnya yang mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti Kacip Fatimah, maka ia membantu dalam "hubungan" suami isteri (enhance libido). Malah, ada juga yang mengaitkannya dengan membantu pembesaran payudara. Memang sangat bagus diambil oleh wanita dan para isteri. Mengurangkan bau badan dan merawat nafas berbau.

vitalea - Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. penting dalam proses pembentukan sel darah merah. best ever vitamin in shaklee.

lecithin - sebagai pengurai lemak, dan mengawal kolesterol dalam darah. lecithin membantu dalam pembakaran lemak jika disertai dengan senaman yang bersesuaian. ia juga sebagai pelincir pada sendi2 dan diperlukan dalam sistem pencernaan. ia juga mencegah penyakit yang berkaitan dengan hati.

herb-lax - untuk mencuci usus, mengelakkan perut meragam dan penawar kepada sistem penghadaman. penting utk proses detox supaya sel2 dapat menyerap zat2 makanan dan supplement dengan lebih efisyen.

Trial pack utk sebulan hanya RM130

Naikkan seri Bakal pengantin

2011-02-24T23:38:00.000-08:00

Hehehhe mesti ramai yg kat luar sana tercari2 produk yg sesuai tok hari bersejarahkan...Nk kulit cantikla,nak kurusla dan mcm2 lagila..Mari kiter tengok apa yg perlu kita makan tok naikkan seri wajah kita k:-

Vitamin B complex : ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.

Vitamin C : ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai kita yang sibuk nak beli kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.

trial pack untuk penggunaan sebulan hanya rm120.

Baby melecur

2011-02-24T23:07:00.000-08:00

credit ti kak N

Lia adalah seorang ibu yang menyusukan anaknya....namun satu hari satu kemalangan telah berlaku di mana anaknya telah tertarik satu cawan yang mengandungi air panas. Apa lagi melecurlah bahagian depan dada anaknya akibat tersimbah air panas tadi.

Waktu ini anak Lia baru berumur 1 tahun 2 bulan....selepas kejadian malang tidak berbau itu, anaknya kelihatan sangat murung. Hanya mampu baring dengan riak muka yang menggambarkan dirinya menahan kesakitan terutama sebab ia melibatkan bahagian dada. Lia menjadi risau kerana anaknya yang sebelum ini ceria dan aktif menjadi sebaliknya sejak kejadian itu.
Lia meminta pandangan ibu apakah yang sesuai untuk diberi kepada anaknya agar cepat sembuh. Ibu hanya teringat kepada kebaikan basic H. Memandangkan bayinya ini masih menyusu maka hanya Lia sahaja yang perlu pastikan pengambilan vitamin yang konsisten demi membekalkan cukup vitamin dan zat untuk anaknya cepat sembuh.
Tanpa berlengah, Lia terus mendapatkan sebotol Basic H yang dibelinya di cawangan Wangsa Maju. Tanpa berlengah, Lia memandikan anaknya dengan air yang dicampurkan dengan beberapa titik Basic H. Subhanallah, keesokkan harinya, kesan melecur menjadi kering dan anaknya kembali aktif seperti sebelum kemalangan berlaku. Lia yang terlalu gembira telah menghantar mesej mengucapkan terima kasih kerana memperkenalkan Shaklee Basic H pada dia untuk merawat anaknya. Kini anaknya makin ceria dan aktif. Ibu dapat berjumpa dengan Lia masa bulan Disember tahun lepas di Shaklee Wangsa Maju.

Bagi yang baru membaca blog ibu.....pasti ada yang tertanya, apa benda Basic H tu? Ianya ada dalam entry ibu semalam....Berapa harga sebuah "kecemasan".

Inilah Basic H itu

Jika berminat untulk mendapatkannya, harganya ialah RM47 untuk WM dan RM69 bagi EM. Harga termasuk kos penghantaran.

Osteomatrix a.k.a kalsium

2011-02-24T18:29:00.000-08:00

credit to cery

Memandangkan lz ngah preggy sekarang,alternatif lain selain ambik susu tok kalsium lz ambik osteomatrix..maklumla x larat nak telan susu...1botol tue ambik 4biji utk sehari.so far ok selain tue ambik nie tok masalah tumit kaki pecah...biasala org ngah preggy nie mcm2 masalah.heheh

jom kiter tengok saper lagi yg kena ambik supplement nie:-

Ibu yang mengandung, ibu yang menyusukan anaknya dan wanita yang pernah melahirkan anak.
Mereka yang mempunyai masalah kekangan pengambilan bahan2 tenusu seperti susu.
Mereka yang selalu mengalami sakit2 kaki, sakit2 sendi, sakit di bahagian tulang belakang, sejuk2 badan, rasa bisa di tapak kaki, kebas atau terasa seperti kaki dicucuk2 dengan jarum.
Mereka yang mudah keletihan dan tidur yang kurang membuatkan golongan ini mudah letih dan sukar untuk bangun tidur.
Sakit kepala yang teruk dan berhari2.
Mereka yang sedang menjalani fisioterapi.
Mereka yang mempunyai masalah pecah2 di telapak kaki dan rekahan di tumit kaki.
Mereka yang mengalami PMS yang sangat teruk sehingga terpaksa mengambil pil penahan sakit setiap kali datang bulan.
Mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang berkaitan dengan darah.

Haziq Qaisara

5 Rahsia Kekal Sihat Tun Dr Mahathir Mohamad

Kesan bila kurang vitamin?

(bukan untuk kulit sahaja)Kekurangannya menyebabkan seseorang menjadi tertekan

mengantuk selepas makan tghari?..tu tandanya tak cukup air..

setiap 25kg berat,anda kene minum 1 liter air.. Jadi bila waktu terbaik utk minum air.. lagi2 kalau nak bakar kalori berlebihan?

5 sebab kenapa perlu minum air

Testimoni set b

Promosi Bulan June

Pam Modu dalam Peraduan Ibu Gembira Keluarga Bahagia!

Jadual saranan Vitamin

Offer bulan Mei 2011

Vitamin E, Vitamin sex

Zinc

400 oz stok dalam 18 hari berpantang! Masya ALLAH!

Nak kulit cantik

Khasiat Vitamin E

Stoking Anti slip 0-3bulan

Keperluan kalsium buat WANITA, terutamanya yang sedang mengandung!

Pengalaman menggunakan set c

Orang yang sensitif perlukannya.

Apa jadi kalo tak amik kalsium or minum susu??

Trial Pack set E hanya RM135

Jimat RM5

Vitamin untuk kanak-kanak

Meal Shakes

Kepentingan setiap vitamin dalam set B ?

Mesti dekat luar tertanya2 khasiat setiap vitamin yg ader dlm set B nie.Credit to kak N

Elak Alzheimer Bantu Pesakit Alzheimer dengan Supplement

credit to Mommy Lyna

vitamin2 GLEMER yg ibu2 add on apabila membeli Trial Pack Breastfeeding set Shaklee..kenapa?

ibu2 prihatin dgn berat badan?jom tgk demo -bagaimana lecitin membantu menurunkan berat badan-

Kepentingan lecithin

Panaskan susu, guna warmer @ rendam air panas?

Susu Berkualiti vs. Penyusuan Berkualiti

Susu berkualiti vs. penyusuan berkualiti?

by Mommy Lyna

ekzema & alergi dari pemakanan harian

Istimewanya set B dan set G

Induce Lactation

Bakal bakal ibu... beza nya vitamin Shaklee dengan yang lain..

Halal atau Haram?

EBM - Bagaimana nak cairkan?

EBM - Penyimpanan dan Pengendalian Perahan susu Ibu

Info Penyusuan Yang Berguna

Masa kena datang hosp klang coz jantung bb gerak laju.Bnyk gakla pemplet pasal penyusuan ibu.Jom kita baca sesamer

Bayi Pra-Matang, Set Apakah Yang Sesuai?

Susu Pekat Dan Ibu Mudah Rasa Bengkak Payudara

Persediaan Sebelum dan Selepas Cesarean Bersama Vitamin Shaklee

Anda tanya..........Kami jawab

Alfalfa Bukan Sekadar Tambah Susu Ibu

by Mommy Lyna

Supplement Yang Baik Untuk Wanita

Vitamin C

...Harini saya nak berkongsi tentang Vitamin C . Kenapa kita perlukan Vitamin C?

Tanda-tanda Hampir Bersalin

Set Seri Langsing

Set seri Ayu

Pengantin sihat dan berseri dengan Shaklee

Vitalea a.k.a multivitamin

Vitamin E Kurangkan Risiko Kanser Prostat

INFO PRODUK : JATUH ♥ DENGAN ESP @ SHAKLEE PROTEIN

kaki cramp

scan 3d

selera makan bertambah dengan B complex... betul ke?

set pelangsingan badan

Naikkan seri Bakal pengantin

Baby melecur

Osteomatrix a.k.a kalsium